女,我老是懷疑自己做的事情會出錯，就像1加1等于2一目了然，可我還是會重復看 (匿名)

為什么我總是做完一件事情都是覺得不好 比如上課回答完問題又在想哎呀 是不是很丟臉 送一件禮物給別人 又在想 哎呀 是不是她覺得我很虛偽 故意啊 怎么會這樣

女 1.為什么我有時候會感覺我做什么事說什么話都是錯誤的，感覺不應該那樣說和做，甚至感覺有時候連回復別人信息都要斟酌好久，斟酌了好久都感覺發過去的信息還是有錯誤，都感覺不知道怎樣回復別人信息了，以至于我感覺自己是一個特失敗的人，有時候會感覺我本身就是個錯誤。 2.為什么我感覺有時候我會因為別人對自己說的一句話就要傷心好久好久，不管他是有心的還是無心的，也不管他是善意的還是惡意的，比如，對方開玩笑地和自己說:“你怎么越來越傻了！”，我就會莫名地想到自己傻的時候，甚至想到自己是不是真的特別不好，嚴重的時候還會想哭。 3.我有時候和同事吵架了，然后我再和另外一位同事說話，如果這位同事對我說話忽然不熱情不像之前一樣積極，我就會以為他們再疏遠我，想要隔離我，瞬間感覺沒愛了，算什么朋友。 總之，還有好多，請問，我這屬于什么情況 (匿名)

男,我總感覺我自己因為別人一句話就能想好多好多 熬夜 多想讓我感覺這個世界每個人都不友好 我會因為別人一句話 就計較好久 我已經很久沒有以一種很輕松的感覺和別人相處了 我總是要求別人怎么怎么做 但不喜歡別人要我怎樣做 我總是會說你怎么怎么樣 但是輪到我時 我會產生懶惰心理 或者說不愿意 我也感覺到了自己這些年來的變化 我這是怎么了 這樣活著好累啊 (匿名)

女 很多事情我無能為力，很多東西有時候和自己也沒啥關系，但是就是很自責。覺得都是自己的錯，有一點點別人不開心了，都會敏感的想，自己做錯了什么，開始完全的否定自己.。。沒有支撐我的東西。 為什么總是給別人帶來不開心。 說著這些，廢品，你說的。都是你說的。拿著最能打擊你的話，一點點吞噬你的自尊與自信。 話都是你說。你永遠不知道自己給別人帶來的傷害有多大。沒有人能改變你控制別的都聽你的思想。你也是剝削人權的惡人。 永遠覺得自己做的最多，自己做的最偉大。用自己的生命來詆毀你。傷人。 我突然覺得自己的世界沒有光明了..。 --來自粉粉日記 (匿名)

我一個月前聽了一場演講，那個演講者說人應該全面考慮事情，做事前先問自己這樣做對嗎。然后我就做每件事，說每句話，甚至是說每個字之前都問對不對，可是現在我卻并沒有變得更好，卻越來越焦慮

女 我感覺我自己做什么都做不好，和別人吵架我朋友說不是我的錯但是我就是覺得是我的錯，每次我都是只會責怪自己，不會去想是別人的錯，和別人吵架我也會覺得愧疚，覺得是我自己鬧的 (匿名)

感覺自己什么事都做不好，明明可能做好的事也做不好了。 (匿名)

和陌生人女孩說話少不會聊天我悶騷老實內向，不懂得禮帽反應遲鈍我就是心理有些事害怕腦子空白，手寫字有時還會發抖

女 爸媽不同意我和男朋友在一起，過年男朋友想和我回家，我該怎么和爸媽說呢 (匿名)