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周紅梅心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務3371人|99%好評
咨詢
問心理咨詢室都需要哪些檔案
匿名
2019-01-21 09:17:12
2019-01-21 09:17:12
抱抱TA
我覺得自己很自卑，不自信，但是我又覺得自己是個開朗的人。父母的離婚和男友的出軌給我留下了很大的心理創傷，時常會有煩躁和悲觀的情緒突然出現。我該如何改善這種情況
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周紅梅
你好 -
匿名
你好 -
王金波
您好！ -
匿名
您好，看得到我提出的問題么？
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王金波
剛剛看完您所有的描述，從學會好好愛自己開始做起，然后就是慢慢去建立自信。
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李風濤
您好 -
潘錦琴
你好 -
陳明
您好 -
潘錦琴
積壓了太多的創傷和負面情緒，一個人是很難有好的心理狀態的，需要把這些情緒垃圾慢慢清理出去，建立一個新的自我，可以考慮尋求咨詢幫助的
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那你就去殺了他啊 -
藍顏知己
只有自己做出正確選擇和堅強面對，讓感情背叛和不和諧遠離 -
李恩貴
你好內在的沖突外在的創傷很理解你的 -
徐惠泉
你好，你多大？自卑是性格深的問題，和我們童年期經歷有很大關系 -
徐惠泉
可以通過系統咨詢分析調整，是可以改善的
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賴戈慧
你好，煩躁與悲觀的情緒出現多久了？ -
李錦云
你好，內心有一些創傷，這些創傷導致你有一些抑郁的情緒。信任自己祝福自己。也可以介入到咨詢中我處理過頭像，你以為我自學。 -
范志遠
你現在感覺自卑，經常的煩躁和悲觀。 父母的離婚還有男友的出軌，都會給你帶來被人拋棄的這種感覺。而且呢，往往還會觸發內心深處的這種分離焦慮。分離焦慮呢，就是一個人小的時候，最重要的人突然的離開了，這就會感覺到非常的焦慮，痛苦和恐懼。 一個人自卑的原因往往是因為小的時候缺少愛，也就是說沒有得到父母充足的這種關注、照顧、疼愛。小孩子往往就會認為是因為我不好，所以說父母才對我不好的。這往往就是自卑的源頭。 你可以嘗試著把自己心里的悲傷憤怒這些情緒釋放出來。然后呢，學會去和別人很好的相處，建立良好的關系。再一個呢，就是在生活當中，工作當中去發展和關注自己的優點優勢長處，讓自己逐漸變得自信。 如果你能遇到一個真愛你的人能夠一直的對你好，包容你，體貼你，疼愛你，那么對你也是有療愈作用的。 當然最好的方式還是尋求專業幫助，做心理咨詢。 -
許倩倩
您好 -
張柏和
你好 -
周微微
你好，你多大了呢，你男朋友出軌多久了呢 -
胡亞娣
您好 -
張銀玲
你好 -
松華
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女 我有很多心理問題，我也不知道怎么了 明明一年前的我自信快樂，現在感覺生活沒有一點意義，腦子里都是些我自己都覺得有病的思想，每天都和自己說不要亂想，但總是亂想，我覺得好孤獨，然后我又缺伐安全感，害怕事情做不好，我怕別人尷尬，不敢和別人對視，總是把別人往壞了想但我不想這樣的，然后我總是不信任別人挑別人的刺，我覺得可能是我自己太自卑了只能看別人不好我討厭這樣的自己，我覺得這個和我的家庭有關系，我姐姐之前可能心理上也出現了一些問題導致她誤會了我 讓我也變得沒有安全感總之我把家庭關系弄得一塌糊涂 而且我也很自卑不敢表達自己的觀點 太多問題了不知從何說起我真是世界上最倒霉的人 (匿名)
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女,你好，我自小父母離婚，對這事一直很自卑！很害怕我心里有問題，我為人處事不夠周到，有什么難受的是總是想自殘懲罰自己！特別是自己做的不足被人說得時候，包括家人說和男朋友？我是不是有心理病，很害怕自己真的會行動
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女,感覺自己很自卑，從小母親有病，爸爸一個人帶大，爸爸20歲就去世了，自從爸爸去世之后變的很冷漠，本來靠自己打拼做了銷售經理，感覺生活還是比較充實，因為很忙忙碌，也有成就感，但是由于后來太累了，就放棄了，自從不在那邊上班之后，就變的對什么都不感興趣，自卑越來越嚴重，不善于與人溝通了，有時會很煩躁， (匿名)
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女,我感覺我有抑郁癥了，每隔一段時間我就會心情郁悶，尤其是每次遇到喜歡的人他不喜歡我的時候，我就無比自卑自責，我父母離異，爸爸從小沒有管過我，說實話，我根本不懂愛，我現在好煩好煩 (匿名)
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我覺得自己很不自信，總認為自己很菜，活的像個垃圾。我媽總是說我自私，這令我很無奈，我不知道自己有沒有感覺，哭過之后便很平靜。
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女 從記事起，爸媽幾乎天天吵架打架，我很沒有安全感，從小性格內向，自卑，不喜歡跟人交流，就喜歡自己待著，性子孤僻。現在結婚了，沒有孩子。我沒有工作，沒有朋友，每天待在家里不敢出門，一想到出去買東西要跟人交流就害怕。我覺得我樣樣都不行，沒有一點優點，沒有一個人喜歡我，我覺得我特別多余。 (匿名)
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男 有的時候看到自己想死，被父母逼著學習，然后。心里很焦躁，很想跳樓跳車
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男 生活如水，人生似茶，再好的茶放到水中一泡，時間久了，也就淡了。 ? (匿名)
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