給力心理
十年口碑經(jīng)營
下載APP
劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)236人|99%好評
咨詢
問心理咨詢室圓桌
匿名
2019-01-21 00:31:35
2019-01-21 00:31:35
抱抱TA
男 我感覺自己的情商太低了，也有人給我說我的情商低，有時候自己的一舉動或者一句話都會讓人覺得我這個人情商低，令人反感，我就想知道怎么樣才能提高情商，不說情商有多高，至少不是低情商
6
0
376
-
...
沒什么情商只有智商，關(guān)鍵要看面對什么人，同樣方式不見得對任何人有用 -
范志遠
一個人的智商是不能夠提高的。但是情商是可以通過訓(xùn)練大幅的提升的。 一般來講，一個人的情商的高低主要是決定于小的時候和父母的這種互動。如果小的時候，這個孩子的很多情緒都能得到父母很好的這種回應(yīng)的話，長大之后情商都比較高。簡單的講就是一個人的情商基本上和父母的情商高低是有關(guān)系的。 情商的有五個組成部分。 一是察覺自己情緒的能力。二是管理自己情緒的能力，三是自我激勵的能力，四是覺察他人情緒的能力，五是調(diào)節(jié)他人情緒的能力。 提高情商的最核心的就是提升覺察自己情緒的能力。這是最基礎(chǔ)的，也是最重要的。然后呢，是去學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)自己情緒的能力，還有就是解讀他人情緒的能力和調(diào)節(jié)他人情緒的能力。 -
宮學(xué)禮
你好 -
李恩貴
你好提高自己的共情能力 -
匿名
應(yīng)該怎么做 -
張銀玲
你好 - 更多內(nèi)容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
-
男 別人總說我情商低，真煩人，怎么才算高呢，情商低又不害人，至于說我嘛，，， -
女,小時候沒有情商的概念，情商也很低，通過經(jīng)歷了解了這個詞語知道后，現(xiàn)在只要看見一個情緒很好的人就覺得她情商很高，處處比我強，我把自己過往的感情失敗經(jīng)歷都和我情商低聯(lián)系在一起了，覺得情商高就厲害，現(xiàn)在導(dǎo)致我和誰在一起，都比我強，我就覺得情商太低，一點自信都沒有了，男女都一樣，我現(xiàn)在一個朋友都沒有，因為總想這件事情不能平等的和人交流相處，希望老師能幫助我 (匿名)
-
男 就是別人老說我情商低 情商是個啥意思呢 -
男 情商低怎么提升自己的情商，我下面圖里的這些全中 (匿名)
-
男,27歲,情商低。如何提高情商？處理問題面對問題 待人處事等等 (匿名)
-
情商太低了怎么辦。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)
-
女 我覺得我的情商很低，不會說話，怎么做才好 (匿名)
-
男 情商低這么辦？ 總被女朋友嫌棄自己情商低 (匿名)
-
男 沒有過不去的坎么，，，，，，，反正都會不在意 -
女,考試考砸了 是心態(tài)問題吧 所有都考砸了 退步了很多 父母覺得自己沒有努力 挺委屈的 努力了一學(xué)期非但沒有考好退步了 還被父母親罵了 說什么家是避風(fēng)港什么的都是假的 每次我向他們傾訴什么他們都會說是我的錯什么的 想得到一點安慰卻從來都沒有 在他們眼里 去學(xué)校讀書就是為了學(xué)習(xí) 其他什么都不要管 但在我看來在學(xué)校不只有學(xué)習(xí) 社交真的很重要 如果我在學(xué)校是一個沒朋友的別人眼里的奇葩 那我根本學(xué)不下去 很自閉 我很想跟他們溝通 所以試著跟他們?nèi)ソ涣?最后換回來的還是來自“上級”的批評 心塞 難過 不知所措
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地，暢享心理服務(wù)
專業(yè)
便捷
隱私保護