女感覺自己有妄想癥怎么辦，有時(shí)候心里特別互相矛盾

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獲得公益心：

王薇
一般會(huì)想什么呢
梁念
總是會(huì)想以前發(fā)生過的不堪可怕丟臉的事
張柏和
你好。多大了。具體都是想一些什么吶。在什么情況下會(huì)出現(xiàn)這種情況。
胡亞娣
您好
梁念
11了，在想我被別人欺負(fù)或自己的朋友發(fā)生了什么事故，我還想那些很大膽的東西，一般在無(wú)聊或想冷靜的時(shí)候
梁念
還總是想我得了什么病住院了什么的
陳明
您好，覺察自己的這些想法，慢慢有意識(shí)，做自己想法的主人。
梁念
怎么做啊
陳明
我們每個(gè)人體內(nèi)都有兩只狼，無(wú)時(shí)不刻的在爭(zhēng)斗，一只相信美好快樂幸福，一只總是哭鬧恐懼憤怒，至于最終哪個(gè)會(huì)勝利，那取決于你一直在喂養(yǎng)哪只！
梁念
可是我總是不知道我在想的是什么
李鳳秋
您好，你都會(huì)有哪些方面的想法會(huì)產(chǎn)生呢？
梁念
對(duì)自己不好的，就例如曾經(jīng)發(fā)生的難堪的還有大膽的憑空妄想
陳明
恩，活好當(dāng)下。慢下來，停下來，留意自己在想什么，然后提醒自己積極關(guān)注。
梁念
嗯，我會(huì)的
陳明
[強(qiáng)][強(qiáng)]
史丹鳳
你好
梁念
啊你好
李恩貴
你好知道并且能和它們呆著就好了
人之初性本善
南無(wú)阿彌陀佛
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