高三，女孩，考前緊張，怕考不上大學(xué)，敏感老師和同學(xué)的表情和話，覺得落下來的課程多，不敢上學(xué)，怕別人都考的比她高，吃不下飯，總想復(fù)讀。 (匿名)

女 我要高三了?？赡苁菍W(xué)習(xí)上帶來的壓力吧，身邊比我年長(zhǎng)的都考得很好，但是我沒有那么好只有中等。父母雖然說不用一定考一本但又不想讓他們失望就想努力?？墒亲约河挚刂撇蛔∽约?，我覺得自己很沒用。有時(shí)候可能只是有寫失落，他們總是說我發(fā)脾氣了，我就又不知道說什么。心里其實(shí)有很多話，但就是說不出口。有時(shí)候想抱抱他們卻又嫌棄我的樣子，其實(shí)感覺有點(diǎn)沒安全感。然后我又很敏感，就因?yàn)槊舾兴詴?huì)想很多很多事，弄得自己很煩。。。。 (匿名)

女 快高考了我學(xué)不進(jìn)去，而且不能靜下來學(xué)習(xí)，看見別人學(xué)又有一種莫名的緊張感感覺做什么都是多余的

女 今年要上高三，內(nèi)心很焦慮，害怕。 1、我不喜歡住宿，我喜歡以前走讀的日子，但是家里離的遠(yuǎn)，我又不想讓爸媽忙碌，不想讓他們覺得我依賴性很強(qiáng)。 2、我害怕住宿，是因?yàn)樽约涸趯W(xué)校明明很努力學(xué)習(xí)，可是卻考得一般，別的同學(xué)很輕松卻考得比我好，有時(shí)她們的一句:你看起來很努力卻好像在做無用功，這感覺對(duì)我是一種諷刺。 3、我害怕別人考得比我好。這種心理從初二就有了，于是我老是裝作自己很不努力的樣子，沒事就要發(fā)發(fā)微博空間表示我在玩手機(jī)沒有學(xué)習(xí)顯示考得不好是因?yàn)槲覜]好好學(xué)習(xí)。。。。。我買了很多學(xué)習(xí)資料，但不敢?guī)У綄W(xué)校，我怕同桌看到也學(xué)我去買，然后考得比我好，這個(gè)心態(tài)到現(xiàn)在好久了我 掙脫不出來。。。。 4，我本身身體很差，醫(yī)了很久也沒好，又碰上高考，我想考好，我想恢復(fù)之前的光榮，因?yàn)橐郧白约嚎嫉竭^重點(diǎn)初中。。。所以現(xiàn)在身體差讓我覺得是這樣阻礙我的學(xué)習(xí)。。 我感覺自己學(xué)的很差，又想學(xué)的好。。害怕回學(xué)校，這星期末就要開學(xué)了，很郁悶很想哭，害怕自己考得不好，害怕被人笑，害怕同桌考得比我好。上次她只是稍微認(rèn)真了些，就考得和我差不多了。。。好懷念初中的日子 (匿名)

女 很擔(dān)心考不上高中，很擔(dān)心，別的朋友都說我考高中真的行，但是我一直覺得我不行，怎么辦？ (匿名)

女 您好，我現(xiàn)在馬上要高三了，我們家里的人覺得我明年高考不會(huì)太好，我自己也沒什么信心，決心，感覺自己明年會(huì)考砸，這種感覺有一部分和我中考有關(guān)，中考時(shí)付出了很大努力，成績(jī)卻不好，真的很崩潰，而且現(xiàn)在我也受到同學(xué)的壓力，感覺別人怎么做都對(duì)，自己怎么也不對(duì)，上課也受他們的影響，快要崩潰了！怎么辦??？ (匿名)

女 很多人心里都有這么一個(gè)人，無數(shù)次說著要放棄，但終究還是舍不得。 (匿名)

專家您好！我是一家國(guó)際教育機(jī)構(gòu)的人事部成員，在單位已經(jīng)工作7年了，但由于中途外派了一年，公司新招了人事經(jīng)理，一年后我回來發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)是她的下屬。領(lǐng)導(dǎo)對(duì)她也格外重視，我心里很不平衡，如果我不是外派承擔(dān)一個(gè)200多萬的大項(xiàng)目，現(xiàn)在人事的頭就是我。現(xiàn)在每天都很抑郁，薪資沒有調(diào)整機(jī)會(huì)，職位也在一個(gè)明顯資歷不如我的人下面，想申請(qǐng)調(diào)到其它部門單獨(dú)負(fù)責(zé)一塊工作，領(lǐng)導(dǎo)又遲遲不予理睬。目前我已經(jīng)在找工作，希望能在一個(gè)新的環(huán)境里，重新獲得久違的被重視感和職業(yè)幸福感。最近這個(gè)過渡期，您看我如何調(diào)整自己心態(tài)，才能讓自己做到優(yōu)雅轉(zhuǎn)身，優(yōu)雅離開？ (匿名)