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劉夢欣心理咨詢師 41歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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心理咨詢志愿服務隊紀實
匿名
2019-01-06 08:59:31
抱抱TA

女 現在高三啦,家里也沒有說什么一定要考本科什么的,可是不知道為什么莫名的緊張。

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  • 易云俠咨詢師的頭像 易云俠
    你自己的期望是怎樣的呢?
  • 匿名 匿名
    期待去個好大學
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!
  • 易云俠咨詢師的頭像 易云俠
    適度緊張有利于提高學習效率
  • 匿名 匿名
    您好
  • 匿名 匿名
    可有時會有反效果
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正確看待高考,不要將高考看成,如果考不好,一切就完了! 如果將高考視為生活中最重要的事!那么就會有無形的壓力產生!這樣不僅不可能在考試的時候正常發揮,反而會影響正常的考試成績。 所以,只要自己努力了就好!以平常心去對待高考!自信些,好嗎?加油!
  • 匿名 匿名
    我現在只是想把心態調節好,我心態比較容易崩
  • 李恩貴咨詢師的頭像 李恩貴
    你好個人期待不明確
  • 匿名 匿名
    前幾天我有時會感覺生活沒有意義,我就和朋友一塊跑步,和朋友聊天,好多啦,
  • 匿名 匿名
    現在,就有時會緊張,應該怎么辦呢
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    您好,聽起來你面臨高考會有焦慮感,適度的焦慮會變成動力。也會有積極作用,只是你要分清你焦慮的來源,是否是學習問題的壓力,成績的壓力,如果這樣,那就需要及時調整學習方法,給自己學習助力,心境自然也會好起來。我做過多年的教育工作,很愿意幫助你分聽起來析疏導你的高考焦慮情緒。
  • 羅柳瓊咨詢師的頭像 羅柳瓊
    您好
  • 松華咨詢師的頭像 松華
    你好
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