男 完美主義，您真是把雙刃刀。 您好，本人是一名馬來西亞人，是個(gè)獨(dú)生子，今年已經(jīng)21歲。同時(shí)，我也是一名大專生。我可以說是個(gè)十足的完美主義者也是一個(gè)所謂的書呆子。老實(shí)說，我是一名焦慮癥病患者，帶有一些強(qiáng)迫思維。我很愛計(jì)劃某樣事情，也會很努力的實(shí)踐自己的個(gè)人計(jì)劃，更愛幻想那計(jì)劃帶給我的完美回憶。完美主義帶給了我所期待的美好盼望，那感覺總是美滋滋的，可同時(shí)，完美主義您也帶給了我無限的焦慮及痛苦。不美好的結(jié)果帶給了我不安，內(nèi)疚，自責(zé)，讓我感到失敗的罪惡感。失敗是無恥的，可悲的。為了保證完美主義永遠(yuǎn)都站在幸運(yùn)神的右手邊，我時(shí)刻嚴(yán)謹(jǐn)，苛刻，不放棄，堅(jiān)持到底地確保我的個(gè)人計(jì)劃是完好無缺的，哪怕有一點(diǎn)瑕疵都不放過。可是,大學(xué)生活的改變，考試制度的變化，不確定等的因素讓我極為懊惱和焦慮。我強(qiáng)迫選擇性的完美主義，選擇性的逃避。只愿意做我擅長做的東西，不喜歡的，一律不嘗試。可這樣的方式讓我與朋友之間缺乏彈性，做事死板。漸漸地，與朋友的關(guān)系變得冷漠了。沒關(guān)系吧，反正獨(dú)生子與孤獨(dú)相處早已習(xí)慣了。我也不碰任何的毒品，酒精之類的，那是非法的在我國。在此，任何善心，專業(yè)人士看了請麻煩回復(fù)我好嗎？告訴我該如何改善。謝謝您了 (匿名)

男 我總是幻想自己是一個(gè)完美的人，但是卻沒有人接近我 (匿名)

男 缺乏自信，辦事情追求完美 但往往相反 干什么都沒自信 心里總暗暗說(你做不好的放棄吧) (匿名)

男,23歲,我對于每一樣?xùn)|西都要求完美，不允許有任何瑕疵，這是不是強(qiáng)迫癥。 (匿名)

男,36歲,做什么事情都要求很完美，要百分之百把握，沒做之前老想得到，得到了開始行動(dòng)了又好像什么底，一驚一乍的感覺 (匿名)

我有完美主義怎么辦。。。。。。。。。。。。？？？。

男,我是完美型人格，最近我總懷疑自己有病，心情低落，不想和任何人說話，也不想和朋友接觸

女 完美型人格，對自己特別苛刻，怕領(lǐng)導(dǎo)，怕錯(cuò)誤，做錯(cuò)事會內(nèi)疚很久，容易被激怒

女 今年30歲了，從自己12歲爺爺去世開始就經(jīng)常會想到死亡，害死自己死掉以后埋在土里身上爬滿蛆蟲，害怕自己死掉沒人會記得自己，害怕自己看不到這個(gè)世界。婚后兩年內(nèi)就很少出現(xiàn)這種情況，可是現(xiàn)在愈演愈烈會怕自己死掉以后就永遠(yuǎn)見不到我的小孩，就會想到我的寶寶也有死去的一天，然后就會盯著寶寶看很久心里恐懼就又會加深害怕寶寶也會經(jīng)歷我的想法他會更恐懼，就會有很強(qiáng)烈的自我埋怨感，就會很后悔生出寶寶讓他在承受我的痛苦！真的很害怕被人永遠(yuǎn)遺忘最后自己變成一堆白骨總而言之就是害怕自己死亡后所發(fā)生的一切都與我有關(guān)的我所體會不到的事情。越想越怕最近半年一到晚上經(jīng)常是自己把自己嚇哭，呼吸困難有一種下一秒就會失去生命的恐懼！10歲左右看過一次恐怖片留下后遺癥醫(yī)院檢查說有輕微精神分裂癥！我是不是真的有心理疾病？

女 最近一直處于失眠狀態(tài) 壓力大怎么辦