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匿名
2019-01-02 23:47:01
抱抱TA

女 我是一名大一新生,我也不知道為什么,我變得越來(lái)越焦慮,我想表現(xiàn)自己,努力讓自己變得更加優(yōu)秀,但是,我卻非常不愿意和室友一起參加活動(dòng),我覺得她們和我同一個(gè)場(chǎng)合讓我很不開心,我很反感,不愿意與她們一起,我很討厭其中的一個(gè)室友,我覺得她很虛偽,很假,她脾氣不好,總是無(wú)緣無(wú)故的說(shuō)話很沒有禮貌,我真的很討厭,但是,我又屬于那種討好型人格,所以,我也不會(huì)多說(shuō)她什么,我其實(shí)一直想改變這種討好型人格,但是我不知道如何改變,還有她們從不顧及我的感受,總以為我大大咧咧什么都不在乎,總覺得我很好欺負(fù),什么都拿我的,用我的。我做錯(cuò)了事揪著不放,她們錯(cuò)了從不道歉,我真的很想絕望,很無(wú)奈,我無(wú)力反駁,不知道該怎么辦,希望老師可以幫幫我減輕焦慮,謝謝

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  • 高三的頭像 高三
    私聊吧,我也是
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,推薦一本書,《非暴力溝通》
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 七日洗心的頭像 七日洗心
    你好,希望我的回答可以幫助到你,與其說(shuō)你討厭你的室友,不如說(shuō)你討厭你的討好型人格,是嗎?
  • 匿名 匿名
    好的,謝謝老師
  • 匿名 匿名
    嗯對(duì)的
  • 七日洗心的頭像 七日洗心
    所以這個(gè)問題與你的室友沒有什么太大的關(guān)系,雖然你有些時(shí)候很討厭他們,只是你現(xiàn)在還沒有尋找到能夠應(yīng)對(duì)他們的一種辦法
  • 匿名 匿名
    我討厭討好型人格,但是,他們真的有的時(shí)候很過(guò)分,
  • 七日洗心的頭像 七日洗心
    這個(gè)問題究是根源,我認(rèn)為是你可能害怕被拒絕,并由此害怕由于拒絕所造成的傷害
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好
  • 匿名 匿名
    老師你好
  • 匿名 匿名
    可能吧,還是謝謝你
  • 匿名 匿名
    我只是覺得很多時(shí)候,能讓一步就讓一步,但是,我真的好累
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 范志遠(yuǎn)咨詢師的頭像 范志遠(yuǎn)
    晚上好!你和室友的關(guān)系現(xiàn)在困擾著你,讓你感覺非常的焦慮。 感覺有的室友不尊重你,甚至是有的時(shí)候有點(diǎn)欺負(fù)你。你自己是討好型的性格在委屈自己,但是卻又不能讓他們對(duì)你好。 一改善和室友的關(guān)系是可以讓你緩解焦慮的。 你可以從改善溝通,控制情緒和提高社交技巧三個(gè)方面來(lái)去改善你和室友的關(guān)系。
  • 范志遠(yuǎn)咨詢師的頭像 范志遠(yuǎn)
    你感覺焦慮有多長(zhǎng)時(shí)間了?
  • 七日洗心的頭像 七日洗心
    所以你才去討好的方式去獲得自己內(nèi)心的一種安全感
  • 匿名 匿名
    快兩個(gè)月了
  • 范志遠(yuǎn)咨詢師的頭像 范志遠(yuǎn)
    兩個(gè)月前有沒有發(fā)生什么特殊的事情?
  • 匿名 匿名
    沒有
  • 匿名 匿名
    我社交能力不差,但是
  • 匿名 匿名
    就是討好型人格
  • 匿名 匿名
    我有的時(shí)候真的很無(wú)奈
  • 七日洗心的頭像 七日洗心
    想問你一個(gè)問題,就是你的爸爸,或者是媽媽是否存在著對(duì)你管教過(guò)于嚴(yán)格,或者是過(guò)于控制的一種情況
  • 匿名 匿名
  • 范志遠(yuǎn)咨詢師的頭像 范志遠(yuǎn)
    媽媽?
  • 匿名 匿名
  • 魏學(xué)蘭咨詢師的頭像 魏學(xué)蘭
    你好,做真實(shí)的自己,適當(dāng)暴露小缺點(diǎn)可以增加親和力,
  • 匿名 匿名
    嗯嗯,好的,謝謝老師
  • 七日洗心的頭像 七日洗心
    我個(gè)人的建議您先不要考慮跟周圍朋友之間的關(guān)系問題,而是要考慮如何形成一個(gè)獨(dú)立的自我,家長(zhǎng)過(guò)于管控,可能還沒你從母體當(dāng)中完成情感的分離,先從不要討好母親或者是父親方面來(lái)入手,因?yàn)檫@樣給你造成的矛盾,或者是創(chuàng)傷是最小的,正確的表達(dá)自己的觀點(diǎn)和看法,取得你父母的理解和認(rèn)同,然后再拓展到與朋友之間的關(guān)系上
  • 匿名 匿名
    嗯嗯,好的,謝謝
  • 李恩貴咨詢師的頭像 李恩貴
    你好
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    你好。什么原因?qū)е履悴辉敢夂褪矣岩黄饏⒓踊顒?dòng)吶?不用刻意表現(xiàn)自己。順其自然。
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    你的個(gè)性中有壓抑自己的部分,這使你在這個(gè)強(qiáng)勢(shì)的室友面前顯得很弱,遇到這樣的人其實(shí)是促進(jìn)你成長(zhǎng)自己。你也可以通過(guò)心理咨詢來(lái)幫助你從壓抑中走出來(lái),成長(zhǎng)自己并活出真實(shí)的自己。
  • 高世麗咨詢師的頭像 高世麗
    您好!
  • 郝老師的頭像 郝老師
    都好
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