女 我是高二的學生 。雖然我學習成績很好，但是我從小和別人接觸的不多，自信心并不是很強。比如我上課的時候不敢大聲說出自己的想法，跟陌生人交流會比較緊張，以及考試的時候每個題目都想反復檢查。我知道自信是有助于做事的成功的，但是我似乎不知道什么具體的辦法有助于自信的提高。