女,18歲,一直處于負能量狀態(tài)，感覺壓抑的爆炸，沒緣由的會開始掉眼淚，經(jīng)常那個勁一上來就特別慌特別想哭根本壓不住，但是不知道是為什么，而且也說不上委屈，睡不著覺，總?cè)ハ胂笠恍┮馔庠谧约荷砩?(匿名)

女 我每天都想哭，晚上總是睡不著覺，睡著了也總會半夜醒來，要很容易發(fā)脾氣，但是發(fā)完脾氣我又特別后悔，然后我就想哭，你說我這是不是抑郁了啊

女,17歲,最近每天睡不著，無緣無故的就會哭，會想砸東西，很怕黑，我喜歡獨處，這個時候我會鎖緊門窗，獨處的時候讓我感覺整個人很放松，同時有感覺心里很悶，經(jīng)常呼吸困難，喉嚨總感覺卡著什么，眼睛一閉上就會想哭，整晚整晚不敢睡覺，白天上課也毫無狀態(tài)，在人多或者人少的地方都很不自在，每天都覺得有人盯著我，覺得身邊的人在說我壞話，走路感覺有人盯著，每天心里都很不安，覺得自己是個異類 (匿名)

女 心理很壓抑，經(jīng)常睡不著，感覺很煩，每天都想哭，

女,18歲,每天都很累很累說是高三壓力大我卻感覺完全與這無關(guān)心情總是莫名其妙的不好特別是在晚上看電視劇快進沒看到什么劇情也不知道為什么就哭了..只要沒做什么事情閑著平靜的時候就會很難過很想哭也哭.脾氣越來越差努力控制我覺得我每天都在自愈努力不把壞心情帶給別人生氣真的控制不住摔東西想打人..我想也沒有什么特別特別壞的事情能讓我這樣但就是心情很差一個人的時候晚上的時候都會莫名其妙的想哭我覺得從初中開始沒有好事發(fā)生在我身上又覺得自己好像是不是做錯了什么我平時話很多但我不想把我不高興的事情難過的事情告訴任何人告訴過但是沒有任何用他們會當個故事聽聽就過去了我講出來心情也會更糟..以前躺床上就會迅速進入熟睡現(xiàn)在晚上躺在床上靜下來就想哭翻來覆去倒沒有失眠可是也沒有以前入睡那么快了.我不知道怎么才能快樂 (匿名)

女 心情壓抑，白天晚上總想哭，干啥都沒動力，嚴重失眠。吃不下飯。總想著什么時候死

女,有時候一到晚上就很壓抑，好像沒有原因，就是不開心，很愛哭，經(jīng)常不高興 (匿名)

女 不開心每天晚上都會哭，睡不著。特別難受就是想哭 (匿名)

男 我一到晚上就會想到自己死了咋辦，我不甘心，或者我的爸媽沒了咋辦，我不想讓我爸媽離開我，我也不想自己死去，那種深深的無力感，自己想要阻止，卻無能為力，只能眼看著它發(fā)生，我非常害怕和焦慮，我不知道該怎么辦，我16了以經(jīng)上學了 (匿名)

女 為什么別人盯著自己就特別緊張，寫字也會手抖，平時也無緣無故就跟緊張，心跳加速，有什么解決辦法么