女,21歲,我總感覺最近有心理問題，就喜歡一個(gè)人呆著，不愿意跟人說話，別人跟我說話我還感覺煩，老是想發(fā)火，看什么都不順眼，而且每天都在抱怨，每天還睡不好覺，老是做夢，我都不知道我怎么了，能告訴告訴我該怎么辦嗎 (匿名)

女 一下子寫了很多。平時(shí)很容易焦慮，做事情干不好就很煩有時(shí)候走路走著走著就覺得好累，很沒有安全感，很在乎每一個(gè)人和自己相處的感受，覺得自己很差勁很自卑，經(jīng)常對自己產(chǎn)生懷疑和反省。很多時(shí)候想大叫摔東西跺腳發(fā)脾氣，可是到最后還是忍下來了因?yàn)椴桓易鰶]理由做只能在腦海里想想就好。很愛發(fā)呆，上著上著課就走了神，寫著作業(yè)稍微停了一下又走了神。學(xué)到不會的找不到答案也會很自責(zé)內(nèi)疚覺得自己很沒用又開始哭，知道哭浪費(fèi)時(shí)間可是控制不住自己。有時(shí)候會想一些不該想的，比如會想到如果親人突然出事了會怎么樣、用刀割自己是什么感受會不會很爽，還有時(shí)候會想從樓上跳下去什么感受會不會很爽。有時(shí)候一到晚上獨(dú)處就會很難過傷心，一天時(shí)不時(shí)手腳會發(fā)麻有時(shí)可能隔幾個(gè)星期或者幾天呼吸困難心跳加速去醫(yī)院看了但沒有查出什么來，幾個(gè)月前也跟心理老師聊過覺得我沒什么大問題。我覺得我可能就是自找麻煩，我覺得我平常又跟一個(gè)普通人一樣很正常。或許從文字上看來有些瘋狂，但我一直覺得我很正常，包括現(xiàn)在。因?yàn)樗腥藢ξ业脑u價(jià)都是樂觀開朗很活潑的女生，提問是為了證實(shí)自己的想法，畢竟我不太信任自己。 (匿名)

女 時(shí)而有信心，時(shí)而自卑，交到朋友，總是害怕他知道我的缺點(diǎn)就會離開我，有心事不知道告訴誰，壓在心里，感覺會把心臟壓壞，總是懷疑自己有心理問題，想自行了斷，但又有太多放不下，比如父母，而且自己還沒有勇氣，害怕一個(gè)人，有喜歡一個(gè)人呆著，很宅，喜歡想象，我每天晚上都會做夢，嗯，應(yīng)該說是，只要睡著就會做夢，？？？想知道，我到底是怎么了？謝謝 (匿名)

女 感覺自己腦海中還有一個(gè)人 有時(shí)候會情不自禁的自言自語 經(jīng)常的頭昏 脾氣暴躁 一到晚上就安靜 默默的哭 感覺自己和所有人都和不來 但是我一直愛著一個(gè)人 不能說是喜歡是愛 (匿名)

女 不知道為什么每天自己一個(gè)人的時(shí)候都很想哭我也不知道為什么就是突然覺得自己很委屈哭了一會又跟沒事了一樣但是和朋友在一起的時(shí)候就嘻嘻哈哈的晚上晚自習(xí)回到家刷牙洗臉想睡又睡不著跟失眠了一樣不敢關(guān)燈睡覺因?yàn)槲铱偢杏X有人在看著我之前一段時(shí)間每天幾乎都會做噩夢夢到有人要?dú)⑽沂裁吹奈椰F(xiàn)在不知道該怎么辦才好

女 平時(shí)喜歡帶著耳機(jī)，別人找我聊天我挺外向開朗的，一個(gè)人的時(shí)候喜歡發(fā)呆胡思亂想偶爾會有陰暗想法，晚上莫名難過流淚，喜歡一個(gè)人待著，嗜睡，就算睡不著也喜歡在那趴著或躺著，偶爾會莫名的焦慮煩躁，放假在房間里一待就是一整天喜歡把房間里的門窗全都鎖上，不喜歡開燈，特別討厭光，經(jīng)常沒胃口，總感覺自己有問題。 (匿名)

女 總是感到莫名其妙的煩 對什么事情都沒興趣 睡覺要2到3小時(shí)才能入眠 睡覺每次都醒來幾次 夢見自己哭了 醒來也哭了 晚上的時(shí)候一關(guān)燈就趴到枕頭邊哭 白天就假裝沒發(fā)生和人相處的好 非常怕生 不敢和人打招呼 想什么都是負(fù)能量 (匿名)

女 喜歡發(fā)呆，最近不喜歡交流，老是無緣無故發(fā)脾氣或者感到疲倦，注意力不集中，喜歡一個(gè)人呆著偶爾會照著鏡子發(fā)呆流眼淚，覺得自己很沒用也沒人關(guān)注，老是失眠或者做噩夢，情緒化 (匿名)

女 怎樣才能保持一個(gè)比較好的狀態(tài)，以及主觀覺得比較愉悅的狀態(tài)好像客觀未必是，比如依舊不能很自如地做某些不太擅長方面的事，所以怎么評價(jià)一個(gè)狀態(tài)是否比較好？ (匿名)

女 我真的感覺自己什么都不會 什么都比不上別人 有時(shí)真的好自卑 可是情緒卻非常容易激動 特別是對自己好的人 經(jīng)常一個(gè)人獨(dú)自哭 哭完了有沒心沒肺的笑 覺得 活著真的累。 (匿名)