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陳芹心理咨詢(xún)師
42歲
抑郁焦慮
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106
人
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99%
好評(píng)
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什么情況接受心理咨詢(xún)
匿名
2018-12-22 04:46:58
抱抱TA
女 最近早上總是醒很早,醒來(lái)心情不好,是
抑郁
嗎…
11
0
429
獲得公益心:
匿名
時(shí)不時(shí)覺(jué)得痛苦,工作效率下降,興趣和食欲減退,不想與人交往,心累,有點(diǎn)壓抑,不太容易相信別人
史丹鳳
您好
匿名
根本不是細(xì)枝末節(jié)
匿名
那樣說(shuō)太殘忍了
匿名
某位張姓老師
李恩貴
你好多長(zhǎng)時(shí)間了
鄧日良
你多大了呢?
匿名
一周左右
土豆片
可能是吧,初期,但是要盡量告訴自己沒(méi)有抑郁,別把抑郁當(dāng)借口就會(huì)慢慢好起來(lái)的。
唐丹丹
你好,睡不著時(shí)可以試著聽(tīng)聽(tīng)冥想的音樂(lè)或者催眠的音頻,跟著音樂(lè)放松自己的身心,放飛思維也可以。 我們每個(gè)人情緒都有一個(gè)平均值,情緒總是在平均值上下起伏,但你的負(fù)性情緒積累過(guò)多,同時(shí)情緒平均值有些低,這會(huì)讓你更易被外在事件觸發(fā)負(fù)性情緒,且會(huì)長(zhǎng)期處于情緒的水平線(xiàn)以下不易恢復(fù),從生理角度說(shuō),你的多巴胺分泌水平較低,建議你平時(shí)多運(yùn)動(dòng),提高多巴胺、血清素、內(nèi)啡肽等快樂(lè)激素的分泌
匿名
嗯 但愿吧
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親,我在線(xiàn),有煩惱可向我傾訴。
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女 我不確定自己是否得了抑郁癥,每次我都會(huì)醒的很早,凌晨2點(diǎn)多醒一次,5點(diǎn)多醒一次,睡眠不太好,而且有時(shí)手會(huì)抖,莫名有罪惡感,有自殺的念頭,連自殺計(jì)劃也寫(xiě)好了,就是沒(méi)有勇氣做,很迷茫,對(duì)什么都不感興趣了,而且腦子里有時(shí)會(huì)有些消極的想法,總是自責(zé),只要一自責(zé),就會(huì)有些上癮,覺(jué)得這樣非常好,有時(shí)也會(huì)流淚,也不知道為什么都突然這樣了
女 早上起來(lái)會(huì)莫名的心情不好,感覺(jué)會(huì)失去什么,會(huì)發(fā)生不好的事情,覺(jué)得活著沒(méi)意思,是抑郁癥嗎?
(匿名)
16 女 經(jīng)常早醒和失眠是抑郁的前兆嗎 上課聽(tīng)不進(jìn)去 與朋友吧,過(guò)了一個(gè)寒假關(guān)系越走越遠(yuǎn)了,快一個(gè)學(xué)期沒(méi)說(shuō)過(guò)話(huà)了
(匿名)
女 最近一直感覺(jué)情緒很低落,雖然表面看起來(lái)沒(méi)事,每天醒的都很早,即便還是很困,
女,本來(lái)有緩解,這三天抑郁情緒變化加重,晚上睡眠變差,本來(lái)可以四點(diǎn)多醒了,結(jié)果現(xiàn)在兩點(diǎn)醒一次,快到天亮再醒一次。內(nèi)心的憂(yōu)傷感也比以前嚴(yán)重。
(匿名)
女 明明是睡眠不足影響每天的心情 不愿意和任何人接觸 后腦袋發(fā)脹整個(gè)人根本不清醒還有什么別的心情呢這樣情況已經(jīng)有兩個(gè)月了 每天晚上都入睡困難3 4個(gè)小時(shí)就睡不著了 現(xiàn)在有出現(xiàn)了早醒 就是因?yàn)檫@些癥狀有人說(shuō)我是抑郁癥 我不太相信 能幫我分析下嗎
(匿名)
女,23歲,早上醒來(lái)就心情不好,非常不好,為什么會(huì)這樣!!!!!!!!
(匿名)
女 我懷疑我有抑郁癥,睡眠不好甚至睡不著,無(wú)論什么時(shí)候都會(huì)發(fā)脾氣,感覺(jué)自己反應(yīng)遲鈍了,記憶也變差了,睡覺(jué)時(shí)胸口悶,還有時(shí)候就哭,是不是抑郁癥呢
(匿名)
男 一個(gè)人的時(shí)候,,,,,,,,,,,,
男 壓抑,每天都只能用工作或者酒精麻痹自己,有沒(méi)有人聊聊天
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什么情況接受心理咨詢(xún)
女 最近早上總是醒很早,醒來(lái)心情不好,是抑郁嗎…
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