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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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匿名
2018-12-20 18:58:34
2018-12-20 18:58:34
抱抱TA
男 我今年21歲，可是我總是控制不住自己，心里有任何情緒總是表現出來，我很困惑，怎么樣才能像同齡人一樣表現的成熟，有情緒自己可以消化而不是像小孩子一樣？
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獲得公益心：
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王志雄
你好 -
任海濤
你好 -
李恩貴
你好！心理年齡成長需要過程 -
陳明
您好，首先，有意識覺察自己的情緒，覺察更好的自己。自我覺察是改善的開始。連續的自我覺察很重要。 -
匿名
可是我意識到問題已經很久了，但就是沒有任何改變的跡象 -
范志遠
你的生理年齡21了，但是你的心理年齡似乎還相對小一些。 你想很好的控制自己的情緒，控制自己的行為，你可以嘗試著學習情緒管理的技術，也就是提高你的情商。 你現在非常想成熟起來，這是一個很大的動力。 -
匿名
對我來說這不但不是一種動力相反是對我的一種打擊，我很害怕別人會看不起我，我對日常的社交都是有空難的
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陳明
覺察自己注意力焦點放在積極，還是消極一面
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王婧
你好 -
張雙玉
你好 -
林芳
你好，心智成熟體現的是心理承受能力的強化。 -
李艷紅
太在意外在就容易分心，而且情緒是需要表達，換種方式表達就好。 -
胡亞娣
您好 -
人之初性本善
南無阿彌陀佛 -
張杰
你好 - 更多內容 APP查看
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我現在21歲了，但是感覺自己特別不成熟怎么辦，和別人交流極度有困難，不能在人前控制自己的表情和行為，有時候會特別的抑郁和暴躁 (匿名)
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男,25歲,自己也知道不應該，但是總是控制不住自己……
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女 怎樣控制好自己的情緒？感覺自己心理年齡都好幼稚，好多事情都搞砸了，該怎么辦呢？
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男,17歲,情緒不受控制，潛意識的會壓制。導致我的日常生活很受到這些積壓的情緒影響 -
男 今年16歲，剛剛步入社會，遇到事情就控制不了自己的情緒，總是很沖動， -
平常和正常人似的，遇到事情就退縮不知道道怎么辦，有時候還發脾氣，動不動就哭，我都28歲了，為什么沒有點控制能力 -
女 我很愛他，但是怎么才能忘了一個讓我深愛的人
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女 十年前和老公一起因為沒到婚齡，所以沒有登記結婚，但是當時普普通通的酒席和孩子的滿月酒一起辦了。 那么多年一直在外上班，一直沒在意結婚證這事，現在我對老公說結婚登記的事情，他沒有直接答應但是也沒有拒絕的態度，所以我有點生氣的感覺，我就跟他鬧，說他根本不重視這個事情，也不想和我登記才這樣，他給我的說法是，等賺夠了那么多錢，能給我籌辦個婚紗照再去登記，順這樣的話他就沒遺憾，請問大家，這樣的情況有問題嗎
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