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劉建軍心理咨詢師
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問
國內心理咨詢網
匿名
2018-12-20 18:58:34
抱抱TA
男 我今年21歲,可是我總是控制不住自己,心里有任何情緒總是表現出來,我很困惑,怎么樣才能像同齡人一樣表現的成熟,有情緒自己可以消化而不是像小孩子一樣?
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獲得公益心:
王志雄
你好
任海濤
你好
李恩貴
你好!心理年齡成長需要過程
陳明
您好,首先,有意識覺察自己的情緒,覺察更好的自己。自我覺察是改善的開始。連續的自我覺察很重要。
匿名
可是我意識到問題已經很久了,但就是沒有任何改變的跡象
范志遠
你的生理年齡21了,但是你的心理年齡似乎還相對小一些。 你想很好的控制自己的情緒,控制自己的行為,你可以嘗試著學習情緒管理的技術,也就是提高你的情商。 你現在非常想成熟起來,這是一個很大的動力。
匿名
對我來說這不但不是一種動力相反是對我的一種打擊,我很害怕別人會看不起我,我對日常的社交都是有空難的
陳明
覺察自己注意力焦點放在積極,還是消極一面
王婧
你好
張雙玉
你好
林芳
你好,心智成熟體現的是心理承受能力的強化。
李艷紅
太在意外在就容易分心,而且情緒是需要表達,換種方式表達就好。
胡亞娣
您好
人之初性本善
南無阿彌陀佛
張杰
你好
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我現在21歲了,但是感覺自己特別不成熟怎么辦,和別人交流極度有困難,不能在人前控制自己的表情和行為,有時候會特別的抑郁和暴躁
(匿名)
男,25歲,自己也知道不應該,但是總是控制不住自己……
女 怎樣控制好自己的情緒?感覺自己心理年齡都好幼稚,好多事情都搞砸了,該怎么辦呢?
男,17歲,情緒不受控制,潛意識的會壓制。導致我的日常生活很受到這些積壓的情緒影響
男 今年16歲,剛剛步入社會,遇到事情就控制不了自己的情緒,總是很沖動,
平常和正常人似的,遇到事情就退縮不知道道怎么辦,有時候還發脾氣,動不動就哭,我都28歲了,為什么沒有點控制能力
女 我很愛他,但是怎么才能忘了一個讓我深愛的人
女 十年前和老公一起因為沒到婚齡,所以沒有登記結婚,但是當時普普通通的酒席和孩子的滿月酒一起辦了。 那么多年一直在外上班,一直沒在意結婚證這事,現在我對老公說結婚登記的事情,他沒有直接答應但是也沒有拒絕的態度,所以我有點生氣的感覺,我就跟他鬧,說他根本不重視這個事情,也不想和我登記才這樣,他給我的說法是,等賺夠了那么多錢,能給我籌辦個婚紗照再去登記,順這樣的話他就沒遺憾,請問大家,這樣的情況有問題嗎
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男 我今年21歲,可是我總是控制不住自己,心里有任何情緒總是表現出來,我很困惑,怎么樣才能像同齡人一樣表現的成熟,有情緒自己可以消化而不是像小孩子一樣?
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