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陳芹心理咨詢師
42歲
抑郁焦慮
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國內(nèi)心理咨詢網(wǎng)
匿名
2018-12-20 18:58:34
抱抱TA
男 我今年21歲,可是我總是控制不住自己,心里有任何情緒總是表現(xiàn)出來,我很困惑,怎么樣才能像同齡人一樣表現(xiàn)的成熟,有情緒自己可以消化而不是像小孩子一樣?
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獲得公益心:
王志雄
你好
任海濤
你好
李恩貴
你好!心理年齡成長需要過程
陳明
您好,首先,有意識覺察自己的情緒,覺察更好的自己。自我覺察是改善的開始。連續(xù)的自我覺察很重要。
匿名
可是我意識到問題已經(jīng)很久了,但就是沒有任何改變的跡象
范志遠(yuǎn)
你的生理年齡21了,但是你的心理年齡似乎還相對小一些。 你想很好的控制自己的情緒,控制自己的行為,你可以嘗試著學(xué)習(xí)情緒管理的技術(shù),也就是提高你的情商。 你現(xiàn)在非常想成熟起來,這是一個很大的動力。
匿名
對我來說這不但不是一種動力相反是對我的一種打擊,我很害怕別人會看不起我,我對日常的社交都是有空難的
陳明
覺察自己注意力焦點放在積極,還是消極一面
王婧
你好
張雙玉
你好
林芳
你好,心智成熟體現(xiàn)的是心理承受能力的強(qiáng)化。
李艷紅
太在意外在就容易分心,而且情緒是需要表達(dá),換種方式表達(dá)就好。
胡亞娣
您好
人之初性本善
南無阿彌陀佛
張杰
你好
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我現(xiàn)在21歲了,但是感覺自己特別不成熟怎么辦,和別人交流極度有困難,不能在人前控制自己的表情和行為,有時候會特別的抑郁和暴躁
(匿名)
男,25歲,自己也知道不應(yīng)該,但是總是控制不住自己……
男 今年18歲,性格感覺很怪,開朗的時候很開朗,郁悶的時候自己很郁悶,喜歡自己一個人在家看電視,不太喜歡和外人說話,有的時候自己轉(zhuǎn)不過來,心情特別煩悶,煩悶到自己咬牙切齒,想殺人那種感覺,總回想起別人的錯誤,我就一直耿耿于懷,控制欲很強(qiáng),搞對象需要對象基本上都得服從我,不喜歡別人粘著我。覺得自己喜怒無常,有的時候自己就特別生氣,也沒處發(fā)泄
(匿名)
女 怎樣控制好自己的情緒?感覺自己心理年齡都好幼稚,好多事情都搞砸了,該怎么辦呢?
男,17歲,情緒不受控制,潛意識的會壓制。導(dǎo)致我的日常生活很受到這些積壓的情緒影響
男 今年16歲,剛剛步入社會,遇到事情就控制不了自己的情緒,總是很沖動,
平常和正常人似的,遇到事情就退縮不知道道怎么辦,有時候還發(fā)脾氣,動不動就哭,我都28歲了,為什么沒有點控制能力
女 我很愛他,但是怎么才能忘了一個讓我深愛的人
女 十年前和老公一起因為沒到婚齡,所以沒有登記結(jié)婚,但是當(dāng)時普普通通的酒席和孩子的滿月酒一起辦了。 那么多年一直在外上班,一直沒在意結(jié)婚證這事,現(xiàn)在我對老公說結(jié)婚登記的事情,他沒有直接答應(yīng)但是也沒有拒絕的態(tài)度,所以我有點生氣的感覺,我就跟他鬧,說他根本不重視這個事情,也不想和我登記才這樣,他給我的說法是,等賺夠了那么多錢,能給我籌辦個婚紗照再去登記,順這樣的話他就沒遺憾,請問大家,這樣的情況有問題嗎
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男 我今年21歲,可是我總是控制不住自己,心里有任何情緒總是表現(xiàn)出來,我很困惑,怎么樣才能像同齡人一樣表現(xiàn)的成熟,有情緒自己可以消化而不是像小孩子一樣?
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