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毛慧穎心理咨詢師
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問
心理咨詢輔導的原理和技術
King·踏浪o
2018-12-08 22:07:06
抱抱TA
感覺被裁員,最近有點
焦慮
,本人性格內在自卑,沖動易怒。如何解決?
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胡亞娣
您好
周紅梅
你好
King·踏浪o
你好
李錦云
緩解焦慮,尋找內在價值
李鳳秋
您好,聽起來你因為單位裁員有了危機感,能理解你當下焦慮的心情,可點擊我的頭像,通過做咨詢幫助到你疏導你的情緒壓力。
徐惠泉
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松華
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金順
你很清晰的說明了你的問題和困惑,也說明了你的要求。
金順
你的表達很簡潔明了。
汪桂蘭
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陳明
您好
李恩貴
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南無阿彌陀佛
王志雄
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我感覺現在有一種手足無措感覺被人討厭的感覺。。。這種感覺讓我好焦慮,好脆弱. 我分析的文案漏掉了一個點,剛被領導提醒,她還補充了一句“這是你熟悉的領域啊!”我頓時羞愧難當,我總是不夠細心,入職一年多感覺有很多次小失誤,每次這種失誤一出現,被領導一溝通,我就感覺對自己很失望,也會盡量提醒自己下次要改,看的仔細一點,但還是避免不了一些小失誤,尤其是在忙的時候,我好懷疑自己,會有一種想要離職,離開這個公司的想法。真是太脆弱了。
(匿名)
女 明天又要上班了,我做的東西估計不會被采納。何況那天我是走神了,才聽錯導致尷尬事情發生好不好。我哪有想太多。呵呵。我不想去上班,不想面對群不喜歡我的人。 我內向,我自卑。但有自知之明好嗎。。是你們想太多。既然不適合,我也想快點離職走人
女,26歲,七年級,因為媽媽限制我出去,包括一些暴力的管教第一次要結束生命;之后到現在一直都有,因為父母或因為膽小不敢自己結束,但是走在大街上,時常會想來場意外挺好的,真累。在這家公司一年半,從財務初審新人,半年到復審,我收到反饋說咱們組好多人等著看你笑話呢。我是一個極度自卑加否認自己人,一直極強要求自己,不想父母自己丟臉。渴望交朋友,所以在不錯的同事聚會在提起誰不好的時候,為了迎合也好,我了表達自己的不滿也好,或者表達誰誰不好,或對你有意見也好,但是倒頭來會發現自己并沒有什么朋友。我在目前公司組內的位置很尷尬,目前公司職位男老板,女老板領導復審初審領導空缺,女老板多次找我說想要我任命,但是一直沒有結果,平常工作中也會對我表達對組內誰的不滿,我會和組內較好的人聊起,我也是真蠢,我渴望朋友。就在前不久,內部晉升成功了,女老板突然找我說我說誰誰不好,狀態不好,聊天細節,竟都是之前吃飯啥的聊到的瑣事,我其實很早就意識到自己情緒會很容易受影響,想要離職,只是沒有滿意的機會。但是突然發現這件事情,讓我感到無地自容,倍感壓力,突然間就好像所有的壞話,不好的話都是我做的,我有點不想去公司,想要放棄,但是想想有努力了那么久的,馬上有結果了,又不想放棄,兩者矛盾心理很壓抑。一直有一場意外來臨就好了,這樣就不用面對了。現在的我還有父母親人牽絆,但不知道后面的生活會不會讓我更有壓力
(匿名)
我們單位聽說要裁員2xss_xss,我很怕自己沒有工作了,心里面很慌,不知道該怎么辦?
(匿名)
女 我最近不知道怎么了,意志與狀態消沉,走神,晚上經常7、8點就睡著了,11、12點醒,之后,就睡不著,直到4點或者6點才睡著,強烈感覺到自己的脆弱,連美食也無法治愈 上個月被急調到新項目(新項目很閑但很刁鉆),心里就是沒底的,直到現在我也沒有適應這里的節奏。我現在就是遇到工作上的問題 總要有意無意地找幫手 給人的感覺就是自卑 跟之前的狀態 完全成反比
(匿名)
女 4月份剛辭職,11去一家公司上班,感覺學不到什么東西,干了兩天就走了,18號去了另一家公司,干了將近一月,進去一個禮拜,我做的部門經理不要我了,說我不符合他的期望,被調到另一個部門了,另一個部門是看績效的,績效不好不達標就會開除人,從那以后就壓力很大,經常睡不著覺,白天上班喘不過氣,很容易哭,情緒崩潰,自我調節反反復復都調節不好,感覺到自己一無是處,沒有用,沒有跟家人說,跟男朋友說,有時候說著說著就哭了,第一次還好,說的哭多了,他就說你在這樣我都嫌棄你了,我就不敢說了,每天壓抑在心里,昨天實在堅持不下去了,在干下去我估計會瘋,于是辭職了,辭職后并沒有很輕松,來同事家住,她跟我說了一些我的問題,又再次感覺到自己的無用,深度厭棄自己,眼淚一直嘩嘩的流,我知道自己很不堅強,也不知道自己有什么優點,不善于思考,不善于言談,抗壓能力差,喜歡安逸。
(匿名)
女 我想知道抑郁癥患者的癥狀,拜托啦。。。。。
(匿名)
男 好壓抑,不能平靜,一直這樣,。。。。社交恐懼。。。。好憤怒。釋放不出。無安全感。不自在,沒有能讓我放松安慰的人。很堵。整個人整個腦子都不放松,腦子也不清晰,思考不了,容易生氣,容易無動力做事,恐懼,說不清,又在內耗。。。。。。。。。好容易生氣,,。。,。。。。很壓抑釋放不出,極卑微,堵 說不清
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