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鄭麗華心理咨詢師
48歲
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心理咨詢輔導(dǎo)的原理和技術(shù)
King·踏浪o
2018-12-08 22:07:06
抱抱TA
感覺被裁員,最近有點(diǎn)
焦慮
,本人性格內(nèi)在自卑,沖動(dòng)易怒。如何解決?
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胡亞娣
您好
周紅梅
你好
King·踏浪o
你好
李錦云
緩解焦慮,尋找內(nèi)在價(jià)值
李鳳秋
您好,聽起來你因?yàn)閱挝徊脝T有了危機(jī)感,能理解你當(dāng)下焦慮的心情,可點(diǎn)擊我的頭像,通過做咨詢幫助到你疏導(dǎo)你的情緒壓力。
徐惠泉
你好
松華
你好
金順
你很清晰的說明了你的問題和困惑,也說明了你的要求。
金順
你的表達(dá)很簡潔明了。
汪桂蘭
你好
陳明
您好
李恩貴
你好!
人之初性本善
南無阿彌陀佛
王志雄
你好
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我感覺現(xiàn)在有一種手足無措感覺被人討厭的感覺。。。這種感覺讓我好焦慮,好脆弱. 我分析的文案漏掉了一個(gè)點(diǎn),剛被領(lǐng)導(dǎo)提醒,她還補(bǔ)充了一句“這是你熟悉的領(lǐng)域啊!”我頓時(shí)羞愧難當(dāng),我總是不夠細(xì)心,入職一年多感覺有很多次小失誤,每次這種失誤一出現(xiàn),被領(lǐng)導(dǎo)一溝通,我就感覺對(duì)自己很失望,也會(huì)盡量提醒自己下次要改,看的仔細(xì)一點(diǎn),但還是避免不了一些小失誤,尤其是在忙的時(shí)候,我好懷疑自己,會(huì)有一種想要離職,離開這個(gè)公司的想法。真是太脆弱了。
(匿名)
女 明天又要上班了,我做的東西估計(jì)不會(huì)被采納。何況那天我是走神了,才聽錯(cuò)導(dǎo)致尷尬事情發(fā)生好不好。我哪有想太多。呵呵。我不想去上班,不想面對(duì)群不喜歡我的人。 我內(nèi)向,我自卑。但有自知之明好嗎。。是你們想太多。既然不適合,我也想快點(diǎn)離職走人
女,26歲,七年級(jí),因?yàn)閶寢屜拗莆页鋈ィㄒ恍┍┝Φ墓芙痰谝淮我Y(jié)束生命;之后到現(xiàn)在一直都有,因?yàn)楦改富蛞驗(yàn)槟懶〔桓易约航Y(jié)束,但是走在大街上,時(shí)常會(huì)想來場意外挺好的,真累。在這家公司一年半,從財(cái)務(wù)初審新人,半年到復(fù)審,我收到反饋說咱們組好多人等著看你笑話呢。我是一個(gè)極度自卑加否認(rèn)自己人,一直極強(qiáng)要求自己,不想父母自己丟臉。渴望交朋友,所以在不錯(cuò)的同事聚會(huì)在提起誰不好的時(shí)候,為了迎合也好,我了表達(dá)自己的不滿也好,或者表達(dá)誰誰不好,或?qū)δ阌幸庖娨埠茫堑诡^來會(huì)發(fā)現(xiàn)自己并沒有什么朋友。我在目前公司組內(nèi)的位置很尷尬,目前公司職位男老板,女老板領(lǐng)導(dǎo)復(fù)審初審領(lǐng)導(dǎo)空缺,女老板多次找我說想要我任命,但是一直沒有結(jié)果,平常工作中也會(huì)對(duì)我表達(dá)對(duì)組內(nèi)誰的不滿,我會(huì)和組內(nèi)較好的人聊起,我也是真蠢,我渴望朋友。就在前不久,內(nèi)部晉升成功了,女老板突然找我說我說誰誰不好,狀態(tài)不好,聊天細(xì)節(jié),竟都是之前吃飯啥的聊到的瑣事,我其實(shí)很早就意識(shí)到自己情緒會(huì)很容易受影響,想要離職,只是沒有滿意的機(jī)會(huì)。但是突然發(fā)現(xiàn)這件事情,讓我感到無地自容,倍感壓力,突然間就好像所有的壞話,不好的話都是我做的,我有點(diǎn)不想去公司,想要放棄,但是想想有努力了那么久的,馬上有結(jié)果了,又不想放棄,兩者矛盾心理很壓抑。一直有一場意外來臨就好了,這樣就不用面對(duì)了。現(xiàn)在的我還有父母親人牽絆,但不知道后面的生活會(huì)不會(huì)讓我更有壓力
(匿名)
我們單位聽說要裁員2xss_xss,我很怕自己沒有工作了,心里面很慌,不知道該怎么辦?
(匿名)
女 我最近不知道怎么了,意志與狀態(tài)消沉,走神,晚上經(jīng)常7、8點(diǎn)就睡著了,11、12點(diǎn)醒,之后,就睡不著,直到4點(diǎn)或者6點(diǎn)才睡著,強(qiáng)烈感覺到自己的脆弱,連美食也無法治愈 上個(gè)月被急調(diào)到新項(xiàng)目(新項(xiàng)目很閑但很刁鉆),心里就是沒底的,直到現(xiàn)在我也沒有適應(yīng)這里的節(jié)奏。我現(xiàn)在就是遇到工作上的問題 總要有意無意地找?guī)褪? 給人的感覺就是自卑 跟之前的狀態(tài) 完全成反比
(匿名)
女 4月份剛辭職,11去一家公司上班,感覺學(xué)不到什么東西,干了兩天就走了,18號(hào)去了另一家公司,干了將近一月,進(jìn)去一個(gè)禮拜,我做的部門經(jīng)理不要我了,說我不符合他的期望,被調(diào)到另一個(gè)部門了,另一個(gè)部門是看績效的,績效不好不達(dá)標(biāo)就會(huì)開除人,從那以后就壓力很大,經(jīng)常睡不著覺,白天上班喘不過氣,很容易哭,情緒崩潰,自我調(diào)節(jié)反反復(fù)復(fù)都調(diào)節(jié)不好,感覺到自己一無是處,沒有用,沒有跟家人說,跟男朋友說,有時(shí)候說著說著就哭了,第一次還好,說的哭多了,他就說你在這樣我都嫌棄你了,我就不敢說了,每天壓抑在心里,昨天實(shí)在堅(jiān)持不下去了,在干下去我估計(jì)會(huì)瘋,于是辭職了,辭職后并沒有很輕松,來同事家住,她跟我說了一些我的問題,又再次感覺到自己的無用,深度厭棄自己,眼淚一直嘩嘩的流,我知道自己很不堅(jiān)強(qiáng),也不知道自己有什么優(yōu)點(diǎn),不善于思考,不善于言談,抗壓能力差,喜歡安逸。
(匿名)
女 我想知道抑郁癥患者的癥狀,拜托啦。。。。。
(匿名)
男 好壓抑,不能平靜,一直這樣,。。。。社交恐懼。。。。好憤怒。釋放不出。無安全感。不自在,沒有能讓我放松安慰的人。很堵。整個(gè)人整個(gè)腦子都不放松,腦子也不清晰,思考不了,容易生氣,容易無動(dòng)力做事,恐懼,說不清,又在內(nèi)耗。。。。。。。。。好容易生氣,,。。,。。。。很壓抑釋放不出,極卑微,堵 說不清
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