女,尊敬的老師你好，我今年38歲，我是一名高中教師，我從小到大受原生家庭的影響，所以在學(xué)生時(shí)代就很自卑，上初中時(shí)，我有個(gè)好朋友，現(xiàn)在想起來(lái)其實(shí)不算好朋友，因?yàn)樗芤獜?qiáng)，假如我有哪些方面超過(guò)她，她就會(huì)不高興，如果我和其他的同班同學(xué)一起玩或者交新朋友，她就會(huì)不高興，會(huì)生我氣，那時(shí)我的性格很軟弱，為了怕惹她不高興，就不結(jié)交任何朋友，她處處壓著我，我也處處忍讓，后來(lái)到了大學(xué)，我們各自在一個(gè)城市，我才沒(méi)有了以前的那種壓抑，但是我自卑，軟弱，沒(méi)主見(jiàn)，特別是不知道怎么和別人相處，遇到什么委屈也是獨(dú)自在暗地傷心，表面上我對(duì)誰(shuí)都很隨和，笑哈哈的，但是沒(méi)有一個(gè)知心的朋友，而且我很敏感，小氣，別人的一個(gè)眼神我都會(huì)覺(jué)得是針對(duì)我，我怕受到傷害，所以和每個(gè)人都走得不近，因?yàn)槲覍?duì)別人都實(shí)心實(shí)意的好的，但是對(duì)每個(gè)人都有戒心，因?yàn)槲覍?duì)初中的那個(gè)朋友那么好，沒(méi)有一點(diǎn)私心，她卻處處壓著我，所以我和每個(gè)人都保存著距離，小心翼翼的相處，生怕得罪人，同時(shí)也怕別人傷害我。后來(lái)工作后，我也知道自己的性格的缺點(diǎn)，所以努力的去改變，可是還是融入不了單位上的人，在單位好像誰(shuí)都可以把我狠狠踩在腳下，我活得很卑微，看到別人穿著名牌衣服，而我卻穿著地?cái)傌浀囊路粗虉?chǎng)里的衣服就會(huì)想哪天我能買得起那里面的衣服就好了。 因?yàn)槠綍r(shí)都不怎么和同事接觸，所以當(dāng)我有求于人的時(shí)候就沒(méi)有人幫我，沒(méi)當(dāng)這個(gè)時(shí)候我就覺(jué)得有一種深深的挫敗感，經(jīng)常自我否定，覺(jué)得自己干什么都不行，看到別人和領(lǐng)導(dǎo)處的很好，別人找領(lǐng)導(dǎo)辦事都是有求必應(yīng)，而我去找領(lǐng)導(dǎo)卻被拒絕，覺(jué)得自己好失敗，現(xiàn)在我很郁悶，希望得到老師指點(diǎn)，非常感謝

女 1，特別自卑，人變得越來(lái)越冷漠，對(duì)好多事漠不關(guān)心 2，與人交往困難，不敢說(shuō)話，也不知道該說(shuō)什么，思維混亂，想說(shuō)的東西太多，又不知道怎么說(shuō)，人家總是誤會(huì)我的意思，感覺(jué)所有人都不喜歡我，和別人在一起時(shí)氣氛很尷尬很壓抑，所有人都不愿意和我在一起，自己有意融入進(jìn)去，但是一過(guò)去可能人家就找借口走開(kāi)了，自己就是很嚴(yán)肅的臉，與同事處不好，與領(lǐng)導(dǎo)也不敢說(shuō)話 3，性格懦弱，自己越來(lái)越不喜歡自己，幫了別人人家也不感謝 (匿名)

女,我是一名女大學(xué)生，自從高中以后就感覺(jué)自己心里出現(xiàn)了問(wèn)題，變得沉默，不喜說(shuō)話，自卑，害羞，膽子小。而且最奇怪的事，又時(shí)走在路上還會(huì)覺(jué)得不自在，在家人面前也是，在不熟悉的人面前也是。我覺(jué)得這一切源自于我的自卑，家里條件不好，父母離婚后復(fù)婚，身處的環(huán)境使然吧。而我以前并不是這樣，雖然在生人面前偏文靜內(nèi)斂，但在自家人面前活潑開(kāi)朗，但現(xiàn)在在家人面前也不這樣了，不喜歡說(shuō)話，不喜歡交流，而且常常會(huì)看不慣他們。但現(xiàn)在在大學(xué)同學(xué)面前，在好朋友的面前，我還是很開(kāi)朗的。但在我不喜歡的人面前，或者是在不熟悉的人面前，我就不喜歡和他們交流，想逃避。一直想尋求心理醫(yī)生的幫助，但都沒(méi)有邁出咨詢的一步。

女 我在別人面前表現(xiàn)的什么都不在乎，嘻嘻哈哈的，其實(shí)我內(nèi)心是一個(gè)很自卑的人，感覺(jué)自己一無(wú)是處，什么都不如別人。害怕與陌生人交流，雖然我現(xiàn)在在工作但是我好壓抑，每天都不開(kāi)心，有時(shí)候同事之間無(wú)意的一句話我都會(huì)反復(fù)的想來(lái)想去，我想改變自己但是找不到方向，感覺(jué)過(guò)著好累，一想到這些東西我就委屈就哭 (匿名)

女 我從小就自卑，長(zhǎng)大后這種感覺(jué)越來(lái)越強(qiáng)烈，上了高中之后，就特別抑郁，已經(jīng)開(kāi)學(xué)一個(gè)星期了，每天都很痛苦，由于軍訓(xùn)的時(shí)候前面一個(gè)女生說(shuō)人閑話，我一個(gè)朋友說(shuō)她不應(yīng)該那樣說(shuō)別人，我贊同了一下，結(jié)果她就不理我一直找我茬，她坐在我前面，總是和周圍的人聊得來(lái)，感覺(jué)每個(gè)人都在故意討好她，尤其是她的同桌，每次都在她說(shuō)別人壞話的時(shí)候，拼命地附和，諂媚地笑，真得挺討厭的。只要誰(shuí)跟我說(shuō)話她就不睬誰(shuí)，她就孤立我，我不喜歡和別人說(shuō)話，但又渴望別人和我說(shuō)話，再加上我很敏感，感覺(jué)自己都快瘋了，老師家長(zhǎng)也找我談話，但是只會(huì)心情好一會(huì)，現(xiàn)在成績(jī)也在掉，我真懷疑自己是不是得了憂郁癥 (匿名)

女 我覺(jué)得我特別自卑，在學(xué)校也是戴著口罩，而且我總是貶低別人，其實(shí)我并不想這樣，還總是發(fā)脾氣，而且我感覺(jué)我自己特別焦慮，愛(ài)胡思亂想，我其實(shí)內(nèi)心是一個(gè)特別安靜，內(nèi)斂的人，但是我與人接觸的方式，卻都是特別開(kāi)朗，搞笑的內(nèi)種，我總是喜歡逗別人開(kāi)心，其實(shí)我不開(kāi)心，我覺(jué)得周圍沒(méi)有人是真心對(duì)我的，特別缺乏安全感，我還沒(méi)有自信，不知道怎么與人用正確的方式交流，父母也不理解我，我不想住宿了，我覺(jué)得我處理不了宿舍關(guān)系和師生關(guān)系，我想逃避，逃避社交，但是母親不讓，后來(lái)又經(jīng)歷了分手，分手就像一個(gè)炸彈，一下子就把我搞垮了。我覺(jué)得我已經(jīng)不行了。。。要熬不下去了 (匿名)

女 我現(xiàn)在高一，小時(shí)候很自卑，不愛(ài)說(shuō)話，性格內(nèi)向，不愿給人敞開(kāi)心扉。到了初中，追的人也多了，性格開(kāi)朗了些，從小性格乖巧，文文靜靜，大家也都愿意幫著我，跟我玩。可我融不進(jìn)去，我總覺(jué)得自己不如他們，衣服，學(xué)習(xí)，我明明知道自己長(zhǎng)得好看，追的人也多，內(nèi)心的自卑似乎永遠(yuǎn)克制不了。我不敢談男朋友，我怕被發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的軟弱，也不愿與人深交，表面會(huì)相處的很好，內(nèi)心其實(shí)很抗拒。這樣 的我依舊會(huì)每天很可愛(ài)的樣子偽裝自己。 到現(xiàn)在我都想不明白自己為什么要自卑，可能真的來(lái)自內(nèi)心深處。 (匿名)

女 想了解一下別人對(duì)我的看法。 有時(shí)候真的很疑惑，總感覺(jué)別人對(duì)我的待遇與其他人不一樣，說(shuō)話語(yǔ)氣也不一樣，有時(shí)候又挺自卑的，但別人卻都夸贊我長(zhǎng)的很好看，我自認(rèn)自己長(zhǎng)的不丑，但也算不上特別好看吧，因?yàn)槲冶救吮容^孤僻內(nèi)向，不喜歡交流。 轉(zhuǎn)了幾次學(xué)校了，每次都是一樣，男生很少跟我說(shuō)話，有時(shí)候我跟他們說(shuō)話，他們就低下頭，或裝作沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)，借東西的時(shí)候明明知道我有，卻不開(kāi)口向我借，我有時(shí)候在想，他們是不是討厭我？但他們又對(duì)我很客氣，很尊敬，從沒(méi)有過(guò)像與其他女生說(shuō)話時(shí)的輕佻， 有時(shí)候覺(jué)的自己挺自卑的，看到別人一群女生在那說(shuō)說(shuō)笑笑，很想差幾句，但又不知道說(shuō)些什么，明明不是很好笑的笑話，她們卻可以笑很久。 尤其是那些高傲自大的女生，我覺(jué)得自己跟她們不是一世界的人，她們崇尚刺激熱愛(ài)打扮，而我只喜歡安靜，平淡，由此以來(lái)，我便被她們忽略，排出所外了。 我現(xiàn)在真的很在意自己在別人眼中的形象，明明自己很不錯(cuò)，卻還是很沒(méi)有自信，覺(jué)的許多女生看不起自己，討厭這種感覺(jué)。 (匿名)

女,我已經(jīng)離婚了，可是對(duì)他還有感情，我想和他好好的，也有孩子了。可是一聊天說(shuō)一會(huì)兒有什么事情不順我的意我就生氣，是因?yàn)槲姨獜?qiáng)了嗎？現(xiàn)在孩子也一歲八個(gè)月了，我不知道該怎么辦。還有他的家人，我們關(guān)系也處理不好，我也不想見(jiàn)他的家人，離婚后到現(xiàn)在也是一句話沒(méi)有。

女 因?yàn)樽蛲淼氖聝海畠核X(jué)的時(shí)候，說(shuō)了一些夢(mèng)話【說(shuō)，沒(méi)有拿別人的東西，不是小偷】，這種情況下，我該怎么辦啊？ (匿名)