女我比較內向且少話，有時候碰到一些場景不得不外向讓我很難受，我比較郁悶

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獲得公益心：

汪桂蘭
你好
不要去勉強自己做不開心的事，這樣只會更壓抑
李恩貴
你好！適應就好
唐丹丹
你好，這主要是因自卑及不安全感所致。不安全感會導致自卑，自卑會加重不安全感，這種惡性循環的過程中會讓人產生焦慮、強迫、恐懼等不舒服的癥狀，建議你做系統的心理咨詢，提升自信和安全感，獲得更輕松的生活
生活中有的事能逃避就逃避實在沒退路在想辦法去調整心態
松華
內外向是性格，假如不愿意，可以不勉強自己。
記住，只要自己心情是高興的你想怎么來都行，只要心情好，沒有必要去迎合別人而難為自己
心理障礙都會有，只要不影響生活就沒事
李風濤
您好
匿名
謝謝！
張百燕
您好！每個人內向外向都是相對的。如果您因此而煩惱，建議咨詢。
張百燕
愛自己很重要
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