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王金波心理咨詢(xún)師 50歲
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咨詢(xún)
問(wèn)心理咨詢(xún)室時(shí)間
匿名
2018-11-19 13:45:57
抱抱TA

和別人在一起會(huì)很焦慮,不自在害怕無(wú)話可說(shuō),怕尷尬,怕別人不喜歡我,怕表情不自然被看到后,別人誤會(huì),我該怎么辦

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  • 許倩倩咨詢(xún)師的頭像 許倩倩
    您好
  • 匿名 匿名
    您好·
  • 許倩倩咨詢(xún)師的頭像 許倩倩
    減少對(duì)別人態(tài)度的關(guān)注,提升自信心
  • 匿名 匿名
    前天參加朋友婚禮,緊張,焦慮,不自在,有很多熟人,現(xiàn)在都不敢見(jiàn)他們了,不知道他們會(huì)不會(huì)討厭我
  • 的頭像
    盡量獨(dú)處吧,獨(dú)處也是一種美。
  • 匿名 匿名
    我很想和朋友自由輕松的相處,有沒(méi)有好方法
  • 王金波咨詢(xún)師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,過(guò)去的事,就盡量減少過(guò)度的思考。
  • 的頭像
    那就得努力改變自己的言行舉止,得合群了。做個(gè)性格開(kāi)朗八面玲瓏的交際之人。
  • 李鳳秋咨詢(xún)師的頭像 李鳳秋
    您好,你多大了?這種不自信源自于什么時(shí)候呢?
  • 李鳳秋咨詢(xún)師的頭像 李鳳秋
    聽(tīng)起來(lái)你很在意別人的感受,能理解你心累的感覺(jué)。
  • 匿名 匿名
    應(yīng)該有很長(zhǎng)時(shí)間了,剛開(kāi)始只是個(gè)別人,后來(lái)就越來(lái)越多,現(xiàn)在特別怕見(jiàn)熟人,朋友越來(lái)越少,
  • 匿名 匿名
    變的很敏感,以前我還是很開(kāi)朗的,朋友也很多
  • 徐菲咨詢(xún)師的頭像 徐菲
    你好,請(qǐng)問(wèn)這種情況持續(xù)多久了?
  • 匿名 匿名
    以前,比較輕微,只在個(gè)別人面前焦慮,近兩年越來(lái)越嚴(yán)重,好像隨時(shí)都會(huì)發(fā)生,和熟人在一起時(shí)
  • 汪桂蘭咨詢(xún)師的頭像 汪桂蘭
    你好
  • 匿名 匿名
    我也看各種各樣的心理書(shū),好像是啟動(dòng)了自我防御模式,怎樣才能不啟動(dòng)這種模式
  • 匿名 匿名
    好像是從學(xué)會(huì)了客氣開(kāi)始的,以前那個(gè)自由的我不知跑到哪里去了,變的拘謹(jǐn)
  • 李恩貴咨詢(xún)師的頭像 李恩貴
    你好!很在意別人的看法
  • 匿名 匿名
    是啊
  • 段遠(yuǎn)華咨詢(xún)師的頭像 段遠(yuǎn)華
    您好
  • 匿名 匿名
    您好
  • 松華咨詢(xún)師的頭像 松華
    客氣了就不輕松自在了么?
  • 康建萍咨詢(xún)師的頭像 康建萍
    您好
  • 張百燕咨詢(xún)師的頭像 張百燕
    您好!晚上好!
  • 張百燕咨詢(xún)師的頭像 張百燕
    您好,晚上好!
  • 張百燕咨詢(xún)師的頭像 張百燕
    非常樂(lè)意幫助您
  • 張百燕咨詢(xún)師的頭像 張百燕
    很樂(lè)意幫助你
  • 匿名 匿名
    謝謝,剛上線
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