沒事干一直亂想，集中不了注意力，做事效率不高 (匿名)

做什么事都不能精力集中，恍惚，緊張，總是太在意別人的看法，對自己不滿對別人不滿，對整個世界都不滿

看著某個東西，腦子里一片空白，什么都想不起，注意力好像都在注視周圍的事物，感覺思想都在瞄周圍的動靜，一有人從我旁邊經過，眼睛余光立馬去偷看，我是不想看的，但就是控制不住。然后自己正在看著的東西就忘的一干二凈，很煩惱，嚴重影響我的生活了，平時什么都不做，腦子里也是空蕩蕩的，好像腦子轉不動了 (匿名)

大約一年前開始吧，我做什么事都變得心不在焉的，別人講什么都聽不進去，上課怎么認真不能集中注意力，缺乏自信，總覺得自己比不過別人，還容易忘事什么東西都不能放到心上去，發生了什么事情還總是不由自主的往壞處想，我這種情況該怎么辦？總覺得前途一片黑暗啊。 (匿名)

女 是這樣的我現在經常就是注意力很不集中有時候就說到說到話突然就放空了那種很長時間的感覺到壓抑，耐心遠不如以前記憶也不好，我也不曉得是哪兒出了問題，就很小氣很敏感。 感覺像活在幻覺里面，喜歡刺激的感覺，比如紋身這樣會讓人感到些微痛覺的事情。 不知道是怎么了 (匿名)

女 注意力無法集中，看過什么都是立刻忘記，完全沒有印象 (匿名)

男 為什么我做事情，注意力總是集中不起來

女,31歲,我最近工作有壓力，時不時加班，女兒生病了我也不能好好照顧她。我好難過啊，自己這兩天也失眠了，頭痛，精神焦慮，心情郁悶

對黑夜恐懼，總覺得有什么在黑暗之處或是在身后。不知道是不是小時候聽鬼故事或看鬼片留下的陰影。問應該怎么樣克服？謝謝大俠了。傍晚和有人就不會，十點過后和深夜一個人睡和出來上廁所就會。 (匿名)