給力心理
十年口碑經(jīng)營(yíng)
下載APP
問(wèn)廣州市心理咨詢理療
匿名
2018-10-24 22:09:18
2018-10-24 22:09:18
抱抱TA
男,考博壓力太大怎么辦？天天睡不著覺(jué)，每天睡眠不足4小時(shí)，嚴(yán)重影響生活
11
0
748
獲得公益心：
-
任海濤
你好 -
胡亞娣
您好 -
唐孝青
你好，考博對(duì)你的壓力主要是什么呢？ -
李風(fēng)濤
您好 -
周微微
你好，考博一般是看前期準(zhǔn)備，比如發(fā)的論文的級(jí)別，是否有導(dǎo)師推薦等，你現(xiàn)在焦慮的是什么呢 -
李錦云
你目前處在比較焦慮的狀態(tài)，可以通過(guò)心理上的脫敏和放松訓(xùn)練來(lái)進(jìn)行調(diào)整。 -
王金玲
你好 -
王金玲
看了你的描述，你現(xiàn)在是嚴(yán)重的焦慮，已經(jīng)影響了正常的生活和睡眠，首先要考慮的是考博給你帶來(lái)了怎樣的壓力？
-
易云俠
你好 -
李恩貴
你好！ - 更多內(nèi)容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時(shí)隨地，暢享心理服務(wù)
專業(yè)
便捷
隱私保護(hù)