女,我愛生氣情緒很難控制典型的脾氣太大太強勢的女人，我自己都受不了自己

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楊一梵
你好
好
唐丹丹
您好
陳素娟
情緒難控制的背后是有家庭環(huán)境，習(xí)慣行為，思維方式等等原因。可以通過心理咨詢來找到根源，針對性調(diào)整。
周紅梅
你好
王金波
您好！每個人都會有情緒，這是正常的。當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
林芳
你好，今年多大了，通常和誰發(fā)脾氣呢？
唐丹丹
如果是長期性格表現(xiàn)暴怒失控，愛生氣，考慮可能是邊緣型人格障礙，可能的癥狀有: 1.不穩(wěn)定的和緊張的人際關(guān)系模式(可能有時對某人極端的愛，然后是極端的恨，在兩者之間轉(zhuǎn)變) 2.可能在高度的自信和非常糟糕的自尊之間轉(zhuǎn)變 3.有沖動性的行為和自我傷害的行為 4.強烈的悲傷或焦慮發(fā)作，持續(xù)數(shù)小時，很少超過數(shù)天 5.強烈的憤怒，超過了問題的范圍，或出現(xiàn)憤怒控制的問題(例如，頻繁的打架或發(fā)脾氣，經(jīng)常生氣) 6.稍縱即逝的，有壓力所致的偏執(zhí)想法或者感受，(可能猜疑他人對自己有不良的動機(jī)或計劃)，或感到“不真實”，或與自己或世界分離。如果您有上述的癥狀表現(xiàn)就需要堅持做定期心理咨詢調(diào)整，問題不會因為回避而減輕，只有面對且積極解決才能得到您想要的結(jié)果
李錦云
情緒難以控制，是因為有太多的壓抑在心中哦，這方面你首先需要做緩解焦慮。也可以做心靈成長的咨詢。
段遠(yuǎn)華
您希望得到什么樣的幫助？
徐菲
你好，情緒是給我們身體信號，讓我們反觀內(nèi)心壓抑的情緒來源于哪里呢？
張慶儀
您好!
張慶儀
您這種情緒的背后一定是有原因的，通常我們在怎樣的情況下會這樣呢？
王金波
其實，生活中任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態(tài)注定一個人的成功與否。無論遇到什么，我們應(yīng)有一個好的心態(tài)，積極奮進(jìn)堅強不屈。在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途中，有綠洲，也會有風(fēng)沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。當(dāng)您試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下，以一種嶄新的姿態(tài)去面對人生。相信自己，就等于擁有了無窮的力量。還有就是請仔細(xì)想想看，現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么，然后努力去一個一個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現(xiàn)在這么煩了，您會認(rèn)為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！” 從現(xiàn)在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
李恩貴
你好！
張杰
可能這個強勢體現(xiàn)出來就是過度的控制和要求
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