女在校大二學(xué)生，遇到什么困難，比如說(shuō)要籌備社團(tuán)嘉年華，要去辦網(wǎng)線，之類(lèi)的事情，明明是小事一樁，但是總是忍不住去想，不停地想怎么做怎么做。大多數(shù)事情過(guò)去之后，都覺(jué)得也沒(méi)那么難嘛，但是偏偏只要在事情到來(lái)之前，總會(huì)不停地去想它，滿腦子想怎么解決，越想越害怕想逃避。我這是怎么了？

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王金波
您好！
小滿
你好
王志雄
你好
朱金梅
你好
小滿
雖然是必須去做的事情，但是我猜一般人不會(huì)這樣反復(fù)去想這件事，控制不住去想到時(shí)候我要怎么做，反復(fù)想起這件事，很煩惱，影響我的生活和情緒。
金順
你好
小滿
努力在分散自己的注意力，但是對(duì)其他事情都提不起興趣
史丹鳳
你好
金順
你有些焦慮
小滿
是焦慮？
金順
對(duì)為發(fā)生的事過(guò)分緊張，就是焦慮。
金順
同時(shí)，你能堅(jiān)持著去完成，說(shuō)明你也有足夠的勇氣和能力！
康建萍
你好
金順
但是，焦慮還是讓你在之前思慮過(guò)多。建議通過(guò)咨詢(xún)進(jìn)行改善！
康建萍
是否曾經(jīng)發(fā)生過(guò)不愉快的事情呢？
小滿
( ?? ﹏ ?? )和備考的感覺(jué)差不多，臨近考試
康建萍
大概第一次有這種感覺(jué)是什么時(shí)候？
小滿
沒(méi)有具體時(shí)間，等意識(shí)到的時(shí)候，是因?yàn)檎娴暮軣┻@個(gè)感覺(jué)，很惶恐，害怕面對(duì)那些事情
你心理其實(shí)很重視這些，而且你表現(xiàn)出緊張焦慮有點(diǎn)強(qiáng)迫癥，然后你不自信怕自己辦不好搞砸了。
一件小事而已
你是不是以前做過(guò)一些事類(lèi)似辦壞留下陰影了
李恩貴
你好
劉曉波
你好
小滿
不清楚呢，謝謝你
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