女 我這個人特別沒自信 和別人說話總覺得不好意思 就怕別人說我 很自卑 有時候也很想克服 但是就是克服不了

女 我總覺得我自卑，很不愛說話，不自信，自尊心特別強，不管是做事還是交往，總是扭扭捏捏。 (匿名)

自卑怎么辦，感覺沒有自信 不會和別人聊天 和別人說話總是附和別人

我不自卑但我也不夠自信，我該怎么做？遇到讓我覺得很痛苦的事情是雖然我會面對，但我更多的是膽怯，這種膽怯往往使結果不盡人意。道理我都懂，我也一次又一次鼓勵自己，可是真正實踐起來卻很難。我該怎么辦？

女,我經常自卑，不自信，害怕別人不喜歡自己，總是覺得別人嫌棄我。久而久之不愿意和你不熟的人來往接觸，只和熟悉的人玩。請問我該怎么辦？ (匿名)

男 22歲，小時候，大概是小學的時候，學習很好，也很自信，每次考試都是前幾名，大概到了初二的時候，越來越自卑，因為接觸的新鮮的事物越來越多了，發現原來自己家里很窮，別的同學接觸的東西我都沒有接觸過，他們有電腦，能上網，能接觸到我接觸不到的東西，接觸的越來自己越自卑，他們能聽音樂，看動漫，我好多都沒聽過導致我越來越自卑，學習也變得不好，考了個2流高中，然后就惡性循環了，一直持續到現在工作，很多情況下都是沒有自信的，不敢去ktv，不敢當眾發言，小時候上學時候很積極的，現在工作中也非常沒有自信，開會只能聽，總在糾結自己該不該表達自己意見，怕自己說的話沒分量，別人看不起自己，陷入了死循環，現在有點挫折就想辭職 不知道怎么辦才能克服，解決自卑問題 (匿名)

太自卑了，不知道怎么辦？怎么才能有點自信呢？ (匿名)

男 | 我覺自己很自卑，很沒自信，沒主見，別人說什么我都相信，工作時總是懷疑自己做的不對，不好意思好和女人爭辯問題，不敢和女人說話，特別是有很多女人的時候，更緊張，很在意別人對我的看法，行為動作很不自然，很怕丟面子，怕別人笑話我，現在內心很病苦，精神上也受到很大影響，一般的治療沒有用，希望有那位老師能幫我，感謝！

女,我特別注重我媽媽對我說的氣話 明知道是氣話還特別走心去想 這是不是心理疾病？ (匿名)

女,19歲,我很難過，現在傷心的時刻越來越頻繁了。我一個月的時候父母離異，婆婆帶我到十歲，媽媽接我走了那一年爺爺去世，就在外婆家生活，外婆總說我的不是，后來我一直在住校，高中畢業回來，叔叔和媽媽一起，總感覺他欺負我，讓我倒洗腳水，媽媽也不愛我喊我幫外公外婆做事，像保姆一樣，覺得自己命太賤太苦了，之前很小不懂事就傻著干了好多費力不討好的事，其實他們根本不喜歡我，我好累，所有人都欺負我，難道不是親生的就這樣對待嗎？那個叔叔有個比我小的女兒，我永遠比不過，這些都還好，但是至少尊重我啊，不要總欺負我。我一點都不喜歡這個家，從小受到了很多委屈，我想我是不是有病啊，心病。 (匿名)