問(wèn)
華電校醫(yī)院心理咨詢(xún)
女
持續(xù)失眠,晚上睡著了就做會(huì)噩夢(mèng)夢(mèng)魘然后不敢睡覺(jué),白天睡不好基本10多分鐘就醒一次。今天傍晚的時(shí)候睡覺(jué)又噩夢(mèng)了,現(xiàn)在好困,想關(guān)燈睡覺(jué),又怕睡著了繼續(xù)做噩夢(mèng),那種感覺(jué)真的好可怕,我該怎么辦
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