女,30歲,很煩很煩。控制不住自己的情緒，做了很多不該做的事。每天都在很煩惱焦慮的狀態(tài)下度過。多疑，

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獲得公益心：

未婚？沒有男友？可以理解
匿名
已婚。老公常年外地。
那更可以理解了，呵呵！
匿名
經(jīng)常胸悶。喘不過氣來。人容易想多情緒不穩(wěn)定。感覺不到真正的快樂所在。
只為遇見你
你怎么了
茍活四十幾，只有童年是快樂的……
任海濤
你好！
←═╬
是不是工作太男？
←═╬
太累？
櫻木花道
看醫(yī)生
厚愛無需多言
需要男人了
匿名
工作還行。就是脾氣特別大控制不了自己，暴躁起來什么都不管不顧，做出來的事情讓人無法理解無法被原諒。能有個(gè)專業(yè)人員回答一下嗎？
匿名
長期精神低落。有時(shí)緊張。有點(diǎn)社交恐懼癥。在這個(gè)軟件上測試的強(qiáng)迫癥和抑郁癥焦慮癥都有一點(diǎn)。
王金波
您好！
董華
你好，希望能夠幫助你
董華
看得出你內(nèi)心壓抑了很多情緒
孫茹
你好
周紅梅
你好
積極心態(tài)心理解析
你的測試結(jié)果基本上反映了你目前的狀態(tài)，或者說你大致是處于焦慮和一種壓抑之中。在這兩種情緒中，在徘徊，而且有的時(shí)候會陷入其中，無法自拔，這樣子會產(chǎn)生很暴躁的感覺。
積極心態(tài)心理解析
所幸你已經(jīng)明顯感覺到了目前這種狀況對你的生活已經(jīng)造成了壓力，或者說對你的生活有影響，你感覺到了它的存在，這樣子，你會有利于在具體的生活中，從細(xì)節(jié)上來把握這些，把握自己的情感。
積極心態(tài)心理解析
應(yīng)該說是一些生活中的不太如意，或者與你的內(nèi)心不太匹配，造成了你情緒上的波動(dòng)，你的生活可能并不像你想象中的那么順心。
積極心態(tài)心理解析
人的生活本來是各種各樣的事情的疊加，因?yàn)槲覀儍?nèi)心對世界的感受有一些改變，所以本來一些正常的事情，或者客觀事情的存在，反而在心里造成了不同的波瀾，這種波瀾疊加在一起的時(shí)候，時(shí)間長了會累積和積蓄起來，造成暴躁和難以控制的情緒，因?yàn)榍榫w是各種復(fù)雜的綜合體。
積極心態(tài)心理解析
改變這些，需要抽絲剝繭的來做，靜下心來抽絲剝繭，逐步的理清自己的思緒。想明白你想要什么，你目前缺的是什么？你最感慨的事是什么？或者你的目標(biāo)，你的追求。
唐孝青
你好，心里壓抑的東西太多，加之不會自我調(diào)節(jié)，建議做心理咨詢幫助你
匿名
多謝
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