心里總是想很多事情，人際交往能力很差，比較抑郁，和人交往不會(huì)說(shuō)話，沒(méi)有自己的興趣愛(ài)好。做事很糾結(jié)，沒(méi)有自己的性格。每天胡思亂想，感覺(jué)都要瘋了，很多人都跟我說(shuō)我做事情很難以讓人理解。我自己有時(shí)候也很糾結(jié)。感覺(jué)渾身是病，心里都快扭曲了。求一位專家指導(dǎo)。謝謝大家了。 (匿名)

女 最近感覺(jué)心里抑郁，在學(xué)校和往常一樣，同學(xué)都說(shuō)我很樂(lè)觀，但一到家自己一個(gè)人就特別安靜，晚上睡不著覺(jué)。小時(shí)候家人就說(shuō)我在家和在外面兩個(gè)人，現(xiàn)在自己一個(gè)人住情況好像更嚴(yán)重了 (匿名)

女,28歲,我是一名留學(xué)生，覺(jué)得自己對(duì)生活的態(tài)度挺悲觀的……這段時(shí)間做的實(shí)驗(yàn)不順利，家里也有點(diǎn)問(wèn)題，現(xiàn)在做事很不開(kāi)心，極度抑郁，喜歡哭……才來(lái)半年就想卷鋪蓋走人了……晚上心理特?zé)┰?，愿意喝酒，喝完睡一覺(jué)……日復(fù)一日，覺(jué)得自己開(kāi)心不起來(lái)。不知道該怎么調(diào)節(jié)了……

女 剛上大學(xué)，覺(jué)得自己快要抑郁了，覺(jué)得沒(méi)人能理解自己，不說(shuō)他們非問(wèn)，說(shuō)了他們又不理解，只是一味的責(zé)怪我。努力的在調(diào)節(jié)自己，好不容易調(diào)節(jié)的感覺(jué)好一些，又會(huì)因?yàn)橐恍┬∈虑橄萑氡瘋麪顟B(tài)中，自己也知道是一些很小的事情，但是就是控制不了自己。努力的在尋找可以激勵(lì)自己好好生活積極面對(duì)的點(diǎn)滴，比如說(shuō)會(huì)看短視頻一些美景，想著自己還有那么多美好沒(méi)去看，要努力向上，但也只是暫時(shí)。試圖找朋友解開(kāi)自己的心結(jié)，但感覺(jué)他們都很忙，聽(tīng)我說(shuō)也三心二意，有時(shí)候給他們打電話，他們也說(shuō)有事情要忙，然后我就掛斷了。之后也就不麻煩他們了，感覺(jué)自己畫了一個(gè)圈圈始終走不出去。偶爾也會(huì)想生活是如此沒(méi)意義，就算活著也沒(méi)有什么不一樣，但想到如果家人失去了自己很痛苦，就自己憋在內(nèi)心。想著出國(guó)實(shí)習(xí)，有向往過(guò)，但是感覺(jué)去聽(tīng)口語(yǔ)課的時(shí)候，比我優(yōu)秀的人太多，就堅(jiān)持不下去，所以感覺(jué)自己什么事情也干不成，而且爸爸和媽媽一直和我說(shuō)我什么事情也干不好，總遭人討厭，后來(lái)我也覺(jué)得是這樣，我總是不招人喜歡。 (匿名)

女 最近老感覺(jué)被孤立，也不愿和別人主動(dòng)說(shuō)笑，邊上的人都說(shuō)我情緒不高，我自己也感覺(jué)有點(diǎn)壓抑，總是嘆氣，整天皺眉頭，也感覺(jué)沒(méi)有人可以幫助我，老公總是說(shuō)喜歡躲在我后面。覺(jué)得沒(méi)有人幫我承擔(dān)壓力。工作很費(fèi)勁，感覺(jué)自己的思緒很亂，沒(méi)有調(diào)理性。覺(jué)得別人嫌棄我也是應(yīng)該的，是我不夠好。我是不是得了抑郁癥。我自己是工作老是做不好，又健忘，老是被領(lǐng)導(dǎo)講。很灰心，都不知道有什么讓我開(kāi)心的事。父母都不在身邊，在身邊估計(jì)也沒(méi)用，他們不理解我。怎么辦，誰(shuí)可以幫幫我。

女 我今年24歲，孩子6歲。原先我覺(jué)得我對(duì)我老公很在意，哪怕他的一句話稍微重點(diǎn)我都會(huì)哭。 一次次的不理解，我發(fā)現(xiàn)我和他越來(lái)越像。慢慢的自私自利。 自己承受很多很多的壓力，和他訴說(shuō)就是哦，嗯！改。沒(méi)了！?。? 我現(xiàn)在越來(lái)越不想和他交談，一點(diǎn)點(diǎn)小事我們都會(huì)有矛盾。胸口也氣的疼。 總覺(jué)得，做什么都要我為他售后，太累太累，可是他卻一點(diǎn)也不關(guān)心你。哪怕你生病，他都不知道。常常想著，要和這樣的人過(guò)日子就一身冷汗…… 怎么辦，怎么改善？我無(wú)數(shù)次想過(guò)離婚，甚至想過(guò)去死。但是都忍下來(lái)了，可是不行啊，太難受太難受～感覺(jué)忍不住要爆發(fā)了。 (匿名)

女 失眠，老是夢(mèng)見(jiàn)同一個(gè)人，但記不起來(lái)的 (匿名)