問(wèn)
網(wǎng)絡(luò)上的心理醫(yī)生靠譜嗎
女
我本人經(jīng)常情緒不穩(wěn)定,心理特別敏感,雖然我自己也不希望這樣,特別是人際交往方面,比如說(shuō):我給自己朋友發(fā)個(gè)信息,如果好幾個(gè)小時(shí)都不回我,我就會(huì)覺(jué)得是不是煩我了?如果回復(fù)的信息特別簡(jiǎn)單,我就覺(jué)得不想理我。 還有生活中如果和一個(gè)同事關(guān)系好,想去她宿舍找她,如果敲門(mén)幾聲都沒(méi)人來(lái)開(kāi)門(mén),我就覺(jué)得很不開(kāi)心很沒(méi)面子,心里又受傷又生氣。甚至有時(shí)候覺(jué)得沒(méi)有朋友更快樂(lè),有朋友了還總覺(jué)得被人厭煩的感覺(jué),我覺(jué)得這種情緒已經(jīng)影響到我的生活,我自己也不想如此,我該怎么辦?或者怎么讓自己對(duì)別人毫不在意?
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