我感覺自己性格內(nèi)向，不擅長與人交流，至今到現(xiàn)在都沒有什么好朋友，唯一一個(gè)關(guān)系還岌岌可危，我很自私，有什么好東西我都想自己獨(dú)吞,不會(huì)想著和他人分享，但是我的性格我覺得又很好，因?yàn)槲夷艹惺艿谋葎e人多，比如說：別人不在乎你，別人都有就沒有你的，有時(shí)候我干活別人呆著，小事情都自己做主，基本上沒啥原則，別人一用到我好話都不用說立馬給辦……所以啊我就沒什么朋友，有時(shí)候就想一個(gè)人所在自己的殼里，什么都不要想，就自己一個(gè)人，也不會(huì)想要和人攀比，也不會(huì)想通過小手段損人不利己，就想一個(gè)人坐在高檔安靜的餐廳喝著紅酒，有時(shí)候我覺得自己還有些自卑，就算受不到重視，我心里回不舒服但是我不會(huì)想讓大家知道,不瞞您說，我到現(xiàn)在還沒有異性朋友，別人都覺得我一本正經(jīng)，都不愿意理我，我在班上只能向大家投去羨慕的目光，我還是一個(gè)沒想法，沒愛好，沒激情的人，估計(jì)所有人都覺得有沒有我都可以，有時(shí)候我就在想，拋開我父母，我活著到底有什么意義，為什么要生下我，我什么都改變不了，什么都做不到，我的存在就是個(gè)錯(cuò)誤，我沒目標(biāo)沒方向……有誰能夠幫幫我？我已經(jīng)23歲了，真希望我的余生能有變化！

女,28歲,從小到大總有些無法融入集體，自卑，覺得比不上別人，除非在同等條件下稍微好點(diǎn)。一旦有人跟我做朋友，總是盡心陪伴順從，有時(shí)候經(jīng)常誤會(huì)或者我不愉快，我總不好意思講出來她的不好來，自己淺嘗即止的點(diǎn)碰一下，別人沒接，我就不說了，經(jīng)常被誤會(huì)。被誤會(huì)了，心理總急，怕別人難受，做什么總是害怕對不住別人。朋友不好了，我可以放棄所有去陪她，直到好起來，但是我出事了，總是強(qiáng)裝堅(jiān)強(qiáng)，也沒有人會(huì)去了解，常常覺得孤單。 (匿名)

從小到大一直很內(nèi)向，很笨很胖很矮，沒有朋友，學(xué)習(xí)成績也不好，終于挨到了大學(xué)畢業(yè)，工作也不好，勉強(qiáng)夠生活。想在在單位也一樣，一個(gè)人，沒有交際，晃晃度日。如今快30歲了，家里人又逼著結(jié)婚，單位單身的也幾乎快沒了，壓力好大。感覺總是在社會(huì)的最底層，想做點(diǎn)改變，可總是干什么都不成功，一如既往怎么辦？ (匿名)

女 我是一個(gè)內(nèi)向孤僻的人，也是一個(gè)很笨的人什么都做不好，做事也很慢沒有自信從小到大我一直活在自卑里，也不擅長言語，我覺著自己說什么做什么都是錯(cuò)的。我不喜歡這樣的自己，看同事們有說有笑打成一片工作又快又好我好羨慕，而自己什么都做不好讓人家瞧不起，我特討厭自己，還不如死了好。 (匿名)

女,極度不自信，自我評價(jià)低，總覺得別的女孩有人喜歡而我沒有，從來就沒有男生跟我表白過或者寫過情書。沉默寡言，沒朋友，微信qq永遠(yuǎn)都沒人找我，感覺自己不被喜歡很孤獨(dú)，很打擊。從小就不合群，一直都是找一個(gè)女孩做朋友，感覺融不入集體，跟周圍格格不入，跟誰一起交流都很累，頭痛頭暈，30歲。

女 我20。內(nèi)向自卑。特別希望有個(gè)樂觀的人帶動(dòng)自己一下，因?yàn)樽约菏且粋€(gè)內(nèi)心不堅(jiān)定易受他人影響的人，尤其學(xué)不好的方面比較快。可能與成長環(huán)境有關(guān)，不相信別人，有時(shí)候大街上不認(rèn)識的人我都特意看他們，懷疑他們是不是認(rèn)識我 (匿名)

女 沒有朋友，快30了，還是自己一個(gè)人。笨拙。學(xué)東西慢。連網(wǎng)友和我聊天都會(huì)覺得累。負(fù)面情緒多，悲觀。都說我只活在自己的世界里，太執(zhí)著自己的觀點(diǎn)。我知道，他們說的都對，因?yàn)橛袔讉€(gè)人都這么說。可是我也好難過，我不想難過，我不想抑郁。我害怕自己一直是一個(gè)人，我不懂人情世故，網(wǎng)友都說我情商低。我不想總是一個(gè)人，我好怕

女 很討厭這樣沒用，內(nèi)向的自己，做事情，學(xué)東西都慢。自卑，難過也孤獨(dú)、寂寞，工作常常不好，上司也不喜歡，我這半身都徘徊在找工作，被辭退，找工作的惡性循環(huán)里。沒對象，沒朋友。 (匿名)

女 心里受很多傷害 很害怕 經(jīng)常生氣 害怕一個(gè)人睡 害怕任何小動(dòng)物 對男性也有點(diǎn)恐懼感 朋友欺負(fù)我 心理上很難受

女 最近強(qiáng)迫癥越來越嚴(yán)重了，感覺強(qiáng)迫癥已經(jīng)影響了我的正常生活，導(dǎo)致最近越來越焦慮，我該怎么調(diào)節(jié)一下 (匿名)