女,17歲,我是個(gè)十七歲的女孩子,我有一個(gè)對(duì)象,是異地戀我跟他處了兩年多,我感覺很多時(shí)候,我很焦慮,就比如說(shuō)我閑著的時(shí)候總會(huì)想一些以后的事情,但是想的總是不好的事情,就比如說(shuō)我總會(huì)想以后跟他一起生孩子,然后我最后變得很差,很討厭,感覺以后結(jié)婚也會(huì)被嫌棄,或者我自己最后跟他分手了,然后我自殺了,就算從好的事情想最后也會(huì)想到不好的那些事情,我自己小時(shí)候也有點(diǎn)自卑,我還很容易哭,看個(gè)感動(dòng)一點(diǎn)的視頻,跟別人吵架,我也很容易哭,我自己也不知道怎么辦了,是不是我死了就不會(huì)有這么多事情了,我也不知道自己怎么了,有時(shí)候自己很開心,有時(shí)候又很抑郁,感覺很討厭自己,我也感覺自己很不自信,我也不知道怎么辦,每次睡覺的時(shí)候只要閉眼就會(huì)想這些事情,總要花半個(gè)小時(shí)才能睡得著覺有沒有叔叔阿姨哥哥姐姐幫忙告訴我我是怎么了,有沒有辦法緩解一下。謝謝各位叔叔阿姨哥哥姐姐