欧美激情理论_国产精品久久一区主播_日本一区二区久久_免费黄网站欧美

下載APP
李莎心理咨詢師 54歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務3|99%好評
咨詢
晉中開發(fā)區(qū)可語心理咨詢中心
牧北與詩
2018-07-21 16:58:58
抱抱TA

女 給自我正能量,抵抗低沉情緒的具體措施

13 0 481
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好,你多大?發(fā)生了什么事情讓你情緒低沉?
  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    您好,您多大了?您的低沉情緒因何而生呢?
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!
  • 唐丹丹咨詢師的頭像 唐丹丹
    您好,建議您通過以下四個途徑練習改善情緒,1.找一段您喜歡的正能量美文,每天早起讀一遍;2.肯定自己,欣賞自己,找出自己的優(yōu)點寫下來,放在您可以經常看到的明顯的位置上;3.冥想,做自己思想的覺察者,學會分辨負性消極的思維;4.運動,保持每天運動一小時,在有負性情緒時盡量讓自己動起來,不要停在原地空想。
  • 國云霞咨詢師的頭像 國云霞
    你好
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!
  • 許令智咨詢師的頭像 許令智
    要先了解一下你的“低沉情緒”的特征是什么,才可以給你建議
  • 康建萍咨詢師的頭像 康建萍
    你好
  • 更多內容 APP查看
Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
當前所在位置:首頁/問題列表/2018/0721
長沙給力信息技術有限公司 版權所有
ICP證:湘ICP備14006375號-3
掃碼下載APP
iOS版APP下載
給力心理APP

隨時隨地,暢享心理服務

專業(yè) 便捷 隱私保護
主站蜘蛛池模板: 海伦市| 丹东市| 中江县| 凤阳县| 长海县| 临澧县| 论坛| 庄浪县| 罗江县| 龙川县| 磐安县| 隆德县| 梁平县| 天津市| 雅安市| 汤原县| 韶关市| 芮城县| 莎车县| 武宁县| 壤塘县| 西充县| 通辽市| 胶州市| 威宁| 通化县| 通化市| 饶河县| 玉环县| 武义县| 观塘区| 吉木乃县| 土默特左旗| 阳山县| 夏邑县| 新河县| 深水埗区| 定安县| 常山县| 大方县| 浙江省|