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王朝鋼心理咨詢師 43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)375|99%好評
咨詢
濟南高中生心理咨詢師

2018-07-16 06:52:09
抱抱TA

女,女 22歲 選擇放棄機會陪伴家庭 拼命想讓奶奶爺爺開心 換來的卻是他們難聽的謾罵 母親由于父親過世 偏激 一切困惑或是傾訴 換來的都是她的錯 她該死 她死 她不活了 現(xiàn)在工作沒有希望 家庭不理解 長期頭疼 睡眠不好 沒精神 難以集中注意力 過度肥胖 覺得自己丑 人多的地方不適大量出汗

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  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 的頭像
    疲憊的感覺特別嚴重 想自殺 但我家人再也經(jīng)不起任何沖擊了
  • 的頭像
    慢慢對異性的感覺也沒有了 又丑又胖
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!
  • 的頭像
    對各種事物的興趣 也沒有了
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    剛剛看完您所有的描述, 其實失眠通常有兩種原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素導(dǎo)致的失眠是指由軀體不適、疾病或創(chuàng)傷的疼痛而導(dǎo)致的失眠; 心理因素導(dǎo)致的失眠則是指由心理困惑導(dǎo)致的失眠,如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠,對夜晚產(chǎn)生恐懼,甚至對床產(chǎn)生焦慮。 請您通過上面的內(nèi)容分析自己的失眠可能是由哪種原因?qū)е碌模? (1) 用森田療法治療心理因素導(dǎo)致的失眠。要對失眠本身有正確的認識,失眠時不去克服,以平靜的心態(tài)對待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠當問題。 (2) 要知道睡眠的規(guī)律。睡眠是自然的生理現(xiàn)象,有它自己的一套規(guī)律,睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了,再睡不著也可以聽聽音樂,看看書。 (3) 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學(xué)習(xí)和對自己的身體健康產(chǎn)生不良影響。經(jīng)過科學(xué)的研究,一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的時間規(guī)律,工作時工作,該學(xué)習(xí)時學(xué)習(xí),晚上該睡覺時睡覺。
  • 的頭像
    失眠一部分是心理 另一部分是頭疼 但是頭部做過很多檢查都沒有問題 現(xiàn)在脫發(fā)嚴重肥胖無力精神難以集中
  • 李亞輝咨詢師的頭像 李亞輝
    你好
  • 李恩貴咨詢師的頭像 李恩貴
    你好,建議做心理咨詢調(diào)整
  • 天真的頭像 天真
    你已經(jīng)病的嚴重了,趕快找有中醫(yī)的醫(yī)院,這里治不了你的病
  • 天真的頭像 天真
    脾和腎都出問題了
  • 的頭像
    我覺得不舒服但是連嗓子疼都是自己偷偷買藥 一說不舒服就是我嚇唬他們 我有神經(jīng)病
  • 的頭像
    沒什么意思了
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    感覺你非常壓抑,抑郁情緒很重,建議及時心理咨詢調(diào)整
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    如果需要幫助點擊我頭像私聊詳情
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!
  • 唐孝青咨詢師的頭像 唐孝青
    你好,家庭關(guān)系復(fù)雜,建議你先照顧好自己,現(xiàn)在的狀況你參與進來反而會惡化
  • 的頭像
    我并不想?yún)⑴c 獨自在外上學(xué)多年 渴望家庭才選擇放棄一切機會回來 爺爺奶奶送到我這邊 家里剩下的人和我在兩個城市 工作壓力很大還要關(guān)注兩位老人 老人卻誤解我 甚至謾罵 完全無法溝通 二十二歲 已經(jīng)被壓的筋疲力盡
  • 的頭像
    不給我任何自己的時間 就連偷偷看病都要趁上班的時間請假出去 這兩天又咳 腰也疼的動不了 周末都沒有給我任何時間休息休息 真的 自己都知道自己要垮了
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