給力心理
十年口碑經(jīng)營
下載APP
王朝鋼心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)375人|99%好評
咨詢
問宜昌本地心理咨詢電話號碼
匿名
2018-07-14 13:24:11
2018-07-14 13:24:11
抱抱TA
女 怎么恢復(fù)情緒問題和壓力問題?什么時候能恢復(fù)到在遇到挫折或打擊之前的狀態(tài)
14
0
648
獲得公益心：
-
王金波
您好！每個人都會有情緒，這是正常的。當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。 -
匿名
那怎么恢復(fù)到在遇到挫折和打擊前的狀態(tài) -
ぅ
自我調(diào)節(jié)，找到初心或者新的動力，然后去努力 -
史丹鳳
你好 -
ぅ
應(yīng)該是這樣吧，我覺得適合自己的方式才有用，自己去試著尋找一下或許好一點(diǎn)
-
匿名
好
-
匿名
自己找找不到
-
ぅ
你以前是什么樣子啊？
-
匿名
跟現(xiàn)在不一樣
-
ぅ
我有點(diǎn)事，如果你覺得我可以給你幫助你私聊我吧，可能會晚有點(diǎn)回你，我要出去了
-
匿名
好的
-
許文慧
你好！ -
孤單寂寞冷不冷
受了打擊找人傾訴 慢慢轉(zhuǎn)移注意力 這個需要些時間是治愈 - 更多內(nèi)容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地，暢享心理服務(wù)
專業(yè)
便捷
隱私保護(hù)