女 98年生，最近因為要考駕照，因為上班不上不能請假練車給自己當理由，辭去了工作，現在在家里兩三個月了。 考了幾次沒過后，就一直在家里不停的玩游戲看電視，天天躺著不懂，吃飯睡覺，一直被家長催促，自己卻好像聽不進去似的，就是拖延不想去練車。 感覺好像上癮了一樣..只想在家里天天玩..感覺好舒服什么都不想做..明明自己知道這樣不對，內心又會譴責自己，卻好像沒辦法自控..在家里懶到不想洗臉洗澡，都會拖延好久，覺得自己要廢掉了..該怎么辦呢