女 不想睡覺(jué)，孩子十歲了，不愛(ài)操心，不太上進(jìn)，我每天告訴自己要賞識(shí)教育，可是總做不到，比如今天早上我們一起出門，下雨了，送完妹妹后她手里有兩把傘，她問(wèn)我:媽媽，我打哪一把傘，我聽了有點(diǎn)不舒服，沒(méi)有回答，就向前走了，讓她自己決定。等一會(huì)我倆一起吃早點(diǎn)，我要了早點(diǎn)我們倆一起吃，吃完了她沒(méi)有吃飽，她還想再吃個(gè)水煎包，我讓她去要，當(dāng)時(shí)要水煎包的人多，大人也不自覺(jué)排隊(duì)，她居然空手回來(lái)說(shuō)不會(huì)要，我當(dāng)時(shí)就生氣了，說(shuō)你怎么那么笨啊，又加上她白天寫作業(yè)不夠，我就發(fā)火了，晚上對(duì)她一陣吼。還語(yǔ)言暴力。 吼完就后悔，就睡不著覺(jué)，每次都這樣。 也知道要接受孩子的不完美.要包容孩子，特別是母親的態(tài)度對(duì)孩子的影響很大，每次就是忍不住吼，完了又后悔的失眠不想睡覺(jué) 這是什么問(wèn)題啊，可以通過(guò)什么方法改善嗎？求助老師們