男,失戀了，每天失眠該怎么辦？情況更復(fù)雜，一言難盡。

女,26歲,失眠因?yàn)槭伲撛趺崔k？老是想起他和別的女人一起開(kāi)心的樣子很煩躁 (匿名)

女,33歲,睡不著，失戀了，失眠了……咋么辦？有沒(méi)有還不睡的 (匿名)

男 我想咨詢一下，我從失戀后經(jīng)常失眠，無(wú)法集中精力去做事，您能幫幫我嗎？ (匿名)

男,失戀了，很痛苦，睡不著，很失落，很絕望，不知道該怎么辦

男 心里太亂了，怎么能夠讓我心靜下來(lái)，晚上還失眠，挺厲害 (匿名)

男 失戀心情不好，失眠睡不著覺(jué)，怎么辦，我想挽回這段感情

男,24歲,我失戀一個(gè)月每天都睡不著 怎么辦 好累 總是睡一個(gè)多小時(shí)就醒然后就睡不著 感情失敗 自己一直轉(zhuǎn)牛角尖

男 我今年23歲我把我老婆罵走了，主要因?yàn)榧彝ピ蛴绊懥宋业那榫w，脾氣暴躁，老婆下班不愿回家，我就因?yàn)槲覌屆刻煸诙厙Z叨，每次對(duì)下班回家的老婆發(fā)火，時(shí)間久了，爆發(fā)了，我罵了她把她罵走了，我很后悔，因?yàn)槲抑蓝际俏覀兊腻e(cuò)，都是我的錯(cuò)！現(xiàn)在很想把她挽留回來(lái)，可她說(shuō)對(duì)我死心了，我還是不能放棄，她又不讓我找到她，我該怎么辦？ (匿名)

女 開(kāi)始難過(guò)的我也不知道的第多少天，到底是因?yàn)槭裁矗f(shuō)不上來(lái)的難過(guò)壓抑讓我感到呼吸困難，有時(shí)是會(huì)出一身的汗，我說(shuō)不出口，我不知道以什么樣的方式表達(dá)，也根本表達(dá)不出來(lái)，我開(kāi)始帶上了面具，開(kāi)始要試著演戲，我發(fā)現(xiàn)我的心情是會(huì)瞬間降到低谷的，好害怕這樣的情緒會(huì)一直跟隨著我，是真的好痛苦，每當(dāng)難過(guò)變得更深的時(shí)候都會(huì)讓我感到渾身無(wú)力，又很無(wú)助，根本不會(huì)專心致志的去做一件事情，不管什么事情都會(huì)讓我產(chǎn)生亂七八糟的想法，我真的是控制不住，，，關(guān)于我的心理我只能這樣描述，還有很多感覺(jué)我根本描述不出來(lái)，我該怎么辦 (匿名)