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問心理咨詢中級(jí)咨詢師
匿名
2018-06-18 23:13:50
2018-06-18 23:13:50
抱抱TA
男,昨天我剛剛失戀了，已經(jīng)失眠了，請(qǐng)教各位專家怎么讓心平靜下來
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男,失戀了，每天失眠該怎么辦？情況更復(fù)雜，一言難盡。 -
女,26歲,失眠因?yàn)槭伲撛趺崔k？老是想起他和別的女人一起開心的樣子很煩躁 (匿名) -
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男 我今年23歲我把我老婆罵走了，主要因?yàn)榧彝ピ蛴绊懥宋业那榫w，脾氣暴躁，老婆下班不愿回家，我就因?yàn)槲覌屆刻煸诙厙Z叨，每次對(duì)下班回家的老婆發(fā)火，時(shí)間久了，爆發(fā)了，我罵了她把她罵走了，我很后悔，因?yàn)槲抑蓝际俏覀兊腻e(cuò)，都是我的錯(cuò)！現(xiàn)在很想把她挽留回來，可她說對(duì)我死心了，我還是不能放棄，她又不讓我找到她，我該怎么辦？ (匿名)
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女 開始難過的我也不知道的第多少天，到底是因?yàn)槭裁矗f不上來的難過壓抑讓我感到呼吸困難，有時(shí)是會(huì)出一身的汗，我說不出口，我不知道以什么樣的方式表達(dá)，也根本表達(dá)不出來，我開始帶上了面具，開始要試著演戲，我發(fā)現(xiàn)我的心情是會(huì)瞬間降到低谷的，好害怕這樣的情緒會(huì)一直跟隨著我，是真的好痛苦，每當(dāng)難過變得更深的時(shí)候都會(huì)讓我感到渾身無力，又很無助，根本不會(huì)專心致志的去做一件事情，不管什么事情都會(huì)讓我產(chǎn)生亂七八糟的想法，我真的是控制不住，，，關(guān)于我的心理我只能這樣描述，還有很多感覺我根本描述不出來，我該怎么辦 (匿名)
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