女 我女兒十七歲了，晚上總是睡不著覺，天天到凌晨三點多鐘。

女,我女兒十八晚上睡覺總是讓我陪著，如果待她睡著后離開，她半夜肯定會把我叫過去，怎么辦呢？ (匿名)

女,被孩子吵醒了，失眠了 徹底睡不著了 瘋了瘋了

女 女兒18歲，晚上不睡覺。一溝通就發火，一天24小時只有吃飯才下床。一直都再床上不是玩電腦就是玩手機 (匿名)

女,17歲,各位老師好，希望大家能給點建議，謝謝！ 我是高中學生，有一個非常好的朋友，但這兩年她家里發生了一些變故，她爸爸媽媽那邊出現了一些事情，然后平時家里只有她一個人，家里人也沒有很關心照顧她，大部分時間都是她自己做飯，自己生活，她性格很好，對人很真誠，善良，比較獨立的一個人吧，然后因為家里那些事情，晚上的時候一個人比較孤單甚至害怕，會想很多亂七八糟的事情，情緒失控，所以她現在就是熬夜玩手機轉移注意力，經常玩到凌晨三四點，實在困的不行了然后再睡，睡到下午三四點才醒，也不吃早飯午飯，身體也越來越不健康了，有的時候她可能想睡覺，但每次都失眠睡不著，頭疼疲憊但就是睡不著，作為朋友我很想幫幫她，有沒有什么好的方法能盡量改善改善這些情況，因為她家里的事，像去醫院檢查吃藥啥的不太可行，我感覺她精神狀態越來越不好的，有的時候我想勸解勸解她，多陪伴陪伴她，但我們也一直有意的回避她家的一些話題，整天看著她失眠晚起的，感覺心里很難受，現在還是暑假時間比較多，等以后再開學了可能就很難再天天陪著她了，她一個人要還是這種狀態就...，希望老師們能給一些建議，謝謝大家！ (匿名)

女34歲，失眠。總是很精神。對自己的女兒很不順眼，明明知道自己這樣很不對勁，可是調整不過來。比如，她寫作業，我就會專門挑難的讓她寫，看她寫不出來低著頭害怕的樣子。我心里就會很舒服。我也不知道這是怎么了??！經常把她訓哭，喜歡看她害怕的樣子。 (匿名)

女,10歲,這時候還有人沒睡覺嗎，陪陪我一會吧 (匿名)

女,14歲,睡得太早了，這會醒了睡不著。想起嘮叨的父母心情就特別失落。有沒睡的嘛，聊聊天說說話 (匿名)

女 我從今年的四月份開始焦慮莫名煩躁，然后情緒就不好控制，慢慢的開始對什么事情都提不起興趣，吃以前覺得特別好吃的東西也沒有味道了，然后情緒開始低落，煩躁，對身邊一件小事都會想很久，有時候吃東西覺得不好吃，每天情緒都不好控制，有輕生的想法，覺得活著特沒意思 女，15歲 (匿名)

女 17歲 請問各位老師我很想做一個真正堅強的人 可內心總有不成熟和脆弱柔軟的地方 怎么才能有效舒緩自己的情緒呢 (匿名)