男 十七歲 因為小時候家庭的變故 父母的離異 后母的家暴 同學的嘲笑 我變得自卑 不安與不信任充斥在我的內心 我想改變自己 徹底走出陰影 我應該怎么辦

女 從小我剛出生媽把我拋棄了，然后我爸在我很小的時候殺了人，進了牢，然后死了…所以從小奶奶杷我養(yǎng)大，而我現在很叛逆，在學校逃學。在家跟奶奶頂嘴，然后現在不回家，整天不回。小時候，別人都笑我沒爸沒媽，沒人要 (匿名)

男,25歲,我的原生家庭是一個充滿暴力和矛盾的地方。從記事起，我一直沉受著各種恐嚇和威脅，爺爺奶奶和爸爸媽媽還有一個領養(yǎng)的妹妹，我媽嫁過來以后受到我爺爺的打罵和不和諧的婆媳關系，那時候我經常和我媽逃離到某個地方，家里吃東西也是偷偷摸摸，我們經常去外婆家里躲避和訴苦。這里就牽扯到我外公和外婆了，他們家里矛盾也多，我外公是個酒鬼，一輩子了都這樣。那時候對我們影響也很大的，一個是還害怕喝醉打人，一個是害怕他亂跑。有一次我放學回家看到爺爺鎖著門在里面打我媽，我在門外哭泣卻不能進去。影響很深，從那時我一直活在恐懼和擔憂中，我性格也從那個時候變得，我變得冷漠和自卑不愛說話，總是拿我妹妹出氣。可能習慣了就開始模仿爺爺打人，我開始打我妹妹出氣，好幾次差點要了人命。后來打了妹妹再去哄她，覺得讓她要懂事，可是打完就覺得特別對不起妹妹很后悔。就這樣妹妹經常被我打，我不打就覺得她不懂事，打完我就特別后悔。這也造就了我現在，做完任何事情都特別后悔和懷舊，啥事都想去嘗試，做過了失敗了就特別后悔和走不出來。再到后來我13歲的時候父親生病，我那時候似乎開始懂事了經常去給他買一些補品和食物吃，那時候家里 條件也不好。總覺得會失去什么東西，心里活在擔心受怕中。后來父親拖著生病的身體和媽媽去外地打工了，走后我在一所寄宿學校上學。那個時候本就對家庭失去信心的自己變得更加無人關心了，再加上每次回家只能和爺爺奶奶在一起。每次回家爺爺奶奶總是吵架，我依舊活在充滿恐懼和不安中還有思念著我爸媽的安危、在學校學習很差同學也總是欺負我，我那時候后身體消瘦，開始自卑多疑，覺得身體出了問題還有面部出現紅血絲。其實都是我自己想太多了，我那時候幾乎沒啥朋友，哪些抽煙喝酒打架的人我都覺得很不好，從來都沒接觸過。直到現在我依舊覺得那是一種很低級下流的事情，這也是導致我不能融入社會的原因。后來高中畢業(yè)19歲來到了父母身邊，那時候父母可能對我有點溺愛吧，覺得留守這么多年該補償了。于是大學就沒讀和我爸一起做生意了，在我21歲之后到現在這4年又遭遇了更多的情感問題，我不斷地被家里人控制起來去相親還有很傳統(tǒng)地接受父母的思想和生活方式。幾乎沒怎么叛逆過，所以也沒有發(fā)現自己和活出自我。所有這一切本該在我那個年齡段去遭遇和承受的東西我都錯過了，我一直被家長控制在他們的可視范圍內，我對外界是麻木不清的。我在20歲就有抑郁自卑和恐懼癥狀了，直到現在都5年多了。這期間我自己吃過藥也自救過，多次被父母家人看不起。缺少理解和支持，又幾次放棄治療。就這樣，我?guī)缀醪粫磉_自己無法正確和別人好好相處。我的戀愛愈挫愈敗，相親也是如此，沒真正談過戀愛，幾乎都是爸媽用錢給我操辦，現在就是我爸媽覺得我歲數大了很無能，他們也抬不起頭，都在指責我太傻太笨。卻從來不知道從小到大所經歷的這一切才造成現在的局面。我不知道該怎么辦，很迷茫，我現在需要幫助！

女,25歲,我不知道我具體多少歲，甚至我都不知道我的名字是從哪里來的，我也不知道我到底想要一個什么答案。我已經好幾天沒有怎么睡覺了，我也忘了這大概是第幾次出現的連續(xù)失眠，我努力強迫自己睡著，只有睡著了，我明天才能有精力去努力生活，可我睡不著，這樣強迫自己睡覺都睡不著，使我更加厭惡自己。我該從哪里講我自己，我已經記不清很多事情了，我從小和爺爺奶奶長大，我還有個弟弟，可沒怎么聯系過，弟弟和父母長大，后來四年級父母離婚了，母親放棄了孩子撫養(yǎng)權，弟弟跟著父親，我的成長唯一的關愛來自爺爺奶奶，即使他們有好多事情不能幫助我，但我從他們那里得到了這個世界上最純粹，唯一的愛。從小學到大學，我的學習一直很好，可不知道為什么，除了爺爺奶奶家里沒有一個親戚喜歡我，甚至惡語相向，我努力成為那種別人喜歡的孩子，卻怎么都獲得不了自家人的喜歡一直也是我的一個傷口。我一直都很會安慰自己，從小到大遇到了無數困難，無數個感覺要堅持不下去的時候，我就會安慰自己，再堅持一下，長大了就有能力改變一切了，可一個人，改變不了任何事情。。高中父親癌癥去世，大學畢業(yè)爺爺癌癥去世，工作兩年奶奶因病去世，這個世界只剩下我一個人茍延殘喘，我長大了，我更努力了，我改變了什么呢？就為了拯救我這個注定孤獨的生命么？不甘心和巨大的生活孤獨折磨著我，一邊更加努力，一邊用疲于奔命挽救我的孤獨，我還在安慰自己，再堅持一下，日子不會更加糟糕了。。可，日子并沒有變好。。爺爺走后，親戚們瓜分了爺爺給我留下的錢，說是為了填補爺爺曾經的醫(yī)藥費，我沒張口。奶奶病重用最后強硬的態(tài)度立了遺囑，僅有的房產必須分我一部分，否則就把房子捐了誰也別想要，親戚們終于同意了，我拿到了僅有的10%的房產，后來奶奶走了。我安慰自己人總要離開生長的地方，這個房子本來就是親戚們應得的遺產，你能拿到是奶奶拼命爭取來的，再努力一下，以后你就擁有自己的小窩了。事情已經如此糟糕了，還會更糟糕么？當然會，親戚們開始各種逼迫惡心我，讓我趕快搬出房子，他們使出了各種卑賤的手段，已經經歷過很多長大的我，必須要做出理智決斷，和他們抗爭到底守衛(wèi)我最后的利益，先把屬于我的那份錢給我，我立馬搬走！他們起初答應了，后來竟然想出了更加卑劣的辦法讓我和這個家斷絕關系，把我隨便嫁出去，或者給我找了一個"親生父母"，讓我"認祖歸宗"，，一面裝腔作勢說是為你的未來著想，一面想盡辦法拿你交換最大利益。。

男 17歲 幼兒園的時候爸媽就離婚了，獨生子我爸帶，我爸因為要打工，所以就把我交給了家里的兩位老人，小的時候我記得我媽來看過我，我爸一年也就回來一次，我呢打小就自卑，朋友多也不敢面對，今年吧我媽難得來看我一次，問問家里老人的情況，我就不知道發(fā)什么神經就吼了奶奶一頓，我媽就說我這樣那樣，然后我刺激到了就說，我現在這樣是誰造就的？我媽就哭著跟我說了半天然后現在特后悔 我真該死 (匿名)

男,21歲,我從我出生沒有父親，有一個姐姐，后來有個后爸，對我們一家挺好的，又有一個弟弟，我從小不喜歡我弟弟，欺負他，因為小時候我媽媽陪我弟弟的時間比我的時間長很多很多，家長會沒有一次去過，慢慢的我開始厭煩，脾氣不好，小時候我瘦，全家人說我太瘦，說讓我多吃點，現在我胖了，全家人又總是說讓我減肥，嫌棄我太胖了，初中時犯一點小錯誤，我奶奶當著全部老師還有很多同學當眾拿著拖鞋打我，打我頭，打我身上，讓我覺得很沒面子，小時候我也是常常因為我沒有父親而自卑，也不喜歡出門，喜歡晚上一個人在房間里不開燈，空空蕩蕩只有我自己，而且失眠也有兩年多了，我整晚整晚難以入睡，我想的事情太多，我壓力很大，可是她們總說我沒有什么壓力，我也不想辯解太多，感覺很沒有意思，慢慢的在家里話很少，我都記不清楚我上次叫媽媽或者奶奶是什么時候了，好幾年沒說過了，常常感到孤獨，沒有人理解我，因為從小的經歷導致我長大后沒有朋友，很多東西只能憋在自己心里，開始工作后，我改變了，可是他們總是看不到，每天都說我，我這二十一年都在他們的嘮叨和抱怨我做的不好中長大，沒有人夸過我，從不夸獎我，總是嫌棄我胖了，嫌棄我一點進步都沒有，我常常想到死亡，死了一了百了什么也不用想了，現在跟我姐姐也不說話，變得很陌生，我感覺生活好沒趣，我想死，可是我膽小懦弱，我又怕，可是我真的不想在這種生活里活著了，每天都要裝，很累很累，一句話都不想多說，我不知道我還能怎么做才能讓所有人滿意，我真的很累很累。 (匿名)

男 八歲父母離異，跟隨爺爺奶奶生活，高二時候，曾與母親吃過一次飯，談到爺爺奶奶年歲已高，父親在外吃喝嫖賭，外出十年沒能給家里一分錢，后來考上大學，母親一直沒有過問過，曾試著與母親微信說過一次，告訴她我考上大學了，但是一直沒能收到她的回復，卻總是看到她在舅舅家與我同齡哥哥的微信朋友圈下，噓寒問暖，說實話，夜深人靜的時候，總是覺得，自己很多余，拖累了爺爺奶奶，又在這個世界上很孤獨，很無助。 (匿名)

男 我從小時候父母就離開我身邊！家里有哥哥姐姐！說實話爺爺奶奶也不疼我們！小的時候家里窮！到了外公外婆家！結果舅舅也對我們不好！有時候我們犯一點小錯就會打我們！現在的20歲了！心里想著很多事情！我不知道是我考慮得太多還是怎么的！現在大學馬上畢業(yè)了！現在在實習期間！有時候很想父母！但是在他們身邊我又沒什么好說的！也有時候有點怨父母！為啥家里那時候那么窮！我是農村的！小時候受了很多苦！上學沒有一個書包！也沒有人接送！在學校里我總是覺得這個人怎么哪個人怎么！有時候我會表現的很強勢的感覺！希望這樣來讓自己感到安全！讓自己有信心！我曾想過很多，總覺得自己多么了不起！看不起別人！我也無數次告訴自己別人能做的我都可以做到只要我努力！可是現在我卻又想了一些事情！我覺得人都是一樣的，沒有什么高低貴賤之分，我總幻想我能做得多好，結果我卻發(fā)現我現在有了這樣的心里，就是默默無聞！總感覺無所謂了！一切都像與我無關，我有點發(fā)現我就像那種大事做不了小事不想做！誰能告訴我我該怎么辦？我該從什么思路來改變我的想法？ (匿名)

女 心里好累！總放不開！咋辦？愧疚與不安？到底是我錯了不？ (匿名)

女 當你心情不好的時候，你也總是看到生活的陰暗面，那又憑什么勸我陽光開心？