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劉彥慶心理咨詢師 55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
正規情感心理咨詢
匿名
2018-06-02 17:23:25
抱抱TA

上課前總給自己下決心,一定要好好聽課,上課時總提醒自己,要專心。下課總是后悔,這節課又沒好好聽。寫作業時總想超過別人,然而自己沒好好聽課又快不了。結果身心疲憊,晚上睡不好,學習也趕不上去。我該怎么改變這樣的死循環

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