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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)537人|99%好評
咨詢
問心理咨詢老年
rose
2018-05-24 00:24:11
2018-05-24 00:24:11
抱抱TA
女,18歲,你好，我是一名學(xué)生，我平常都會控制不住亂想，而且想著想著會心情不好會不想說話，身邊的人一個表情一句話也會讓自己亂想，而且亂想知會往最壞的方面想，我真的害怕我是不是得什么病了？幫幫我，有什么方法能讓我不亂想。
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rose
改個字
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rose
知會改只會
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nathan
哎 -
nathan
有沒有朋友
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nathan
你可以多和朋友相處
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nathan
就不會亂想了
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rose
有朋友，就是朋友的一句話一個表情也會亂想，他們想表達(dá)的話我會亂想另一個意思，然后朋友解釋也不聽，自己想什么就是什么，還有晚上睡覺會亂想到害怕
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nathan
我明白
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nathan
你要和你的朋友關(guān)系近一點
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nathan
要多多交流溝通
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rose
有什么方法能讓自己不亂想
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rose
睡覺沒有安全感是怎么回事
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nathan
私聊
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林芳
你好，你的癥狀表現(xiàn)需要考慮存在一定的不可控的強(qiáng)迫思維的癥狀。建議順其自然積極的轉(zhuǎn)移注意力，而不是控制自己不想，越控制會越強(qiáng)化負(fù)性思維。 - 更多內(nèi)容 APP查看
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