女我害怕回家，害怕和老公一起在一個(gè)家，失眠，多夢(mèng)。

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付艷麗
您好
付艷麗
您好，看了您的描述，你結(jié)婚幾年了，為什么會(huì)對(duì)老公有這樣的感受呢，你們之間發(fā)生了什么呢
許倩倩
您好，您們結(jié)婚多久了?這種感受從什么時(shí)候出現(xiàn)的呢？
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，請(qǐng)問(wèn)發(fā)生了什么事后出現(xiàn)這種害怕回家，害怕和您老公一起在一個(gè)家呢？
王金波
其實(shí)失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。生理因素導(dǎo)致的失眠是指由軀體不適、疾病或創(chuàng)傷的疼痛而導(dǎo)致的失眠；心理因素導(dǎo)致的失眠則是指由心理困惑導(dǎo)致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔(dān)心、焦慮。還有失眠的原因是因?yàn)閾?dān)心失眠，對(duì)夜晚產(chǎn)生恐懼，甚至對(duì)床產(chǎn)生焦慮。請(qǐng)您通過(guò)上面的內(nèi)容分析自己的失眠可能是由哪種原因?qū)е碌模? （1）用森田療法治療心理因素導(dǎo)致的失眠。要對(duì)失眠本身有正確的認(rèn)識(shí)，失眠時(shí)不去克服，以平靜的心態(tài)對(duì)待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當(dāng)問(wèn)題。（2）要知道睡眠的規(guī)律。睡眠是自然的生理現(xiàn)象，有它自己的一套規(guī)律，睡覺(jué)時(shí)躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看書(shū)。（3）要知道睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短到底對(duì)人有什么樣的影響。很多時(shí)候擔(dān)心睡不著的重要因素是害怕對(duì)明天的工作、學(xué)習(xí)和對(duì)自己的身體健康產(chǎn)生不良影響。經(jīng)過(guò)科學(xué)的研究，一個(gè)成年人平均每天需要5個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間就夠了。這個(gè)世界上還從沒(méi)有哪個(gè)人是因?yàn)樗叨赖摹? （4）睡眠最好要有一定的時(shí)間規(guī)律，工作時(shí)工作，該學(xué)習(xí)時(shí)學(xué)習(xí)，晚上該睡覺(jué)時(shí)睡覺(jué)。
周紅梅
你好
唐孝青
你好，發(fā)生什么事了讓你這樣難受呢？
陳明
您好，更成熟的自己是如何對(duì)待呢
史丹鳳
你好
李風(fēng)濤
您好，
王婧
你好
陳志顯
跟老公一起會(huì)發(fā)生什么呢？
就去年的一件事讓我害怕，讓我傷心，
我16歲跟著他，老公是家里的獨(dú)子，有4個(gè)姐姐，一個(gè)妹妹，所以老公好吃懶做，那時(shí)我很愛(ài)他，為他吃了很多苦，甚至我生下第一個(gè)孩子，就是因?yàn)槭桥畠?，我做月子連雞蛋都沒(méi)得吃，平時(shí)我不舍得吃，有好吃的他和孩子吃，他爸爸媽媽吃，可不管我怎么做，他爸爸媽媽總是找我茬，無(wú)理取鬧，去年我還受傷了，他說(shuō)了要保護(hù)我，照顧我爸爸媽媽?zhuān)墒恰?
我害怕回家，害怕…
我是湖北嫁到江西吉安的
國(guó)云霞
你好，那你現(xiàn)在沒(méi)有和老公在一起，在外面工作嗎？
張銀玲
你好
在江西工作，因?yàn)楹⒆釉诩易x書(shū)，
釋?xiě)?/span>
有沒(méi)有想過(guò)分開(kāi)過(guò)？
釋?xiě)?/span>
跟他家人分開(kāi)過(guò)
何為愛(ài)，何為生，誰(shuí)知意。
學(xué)會(huì)接受他的一切不好，跟你老公探討一下他的人不喜，看是否有為你改變的心。再做思考
離婚
嫁人嫁在外地。老公不疼你，他父母也會(huì)不待見(jiàn)你。你在那個(gè)家怎么站得住腳呢
淚痕
女人要自強(qiáng)也需要勇敢面對(duì)，用法律保護(hù)自己，這年代能過(guò)就過(guò)，不過(guò)就分。遷就可能會(huì)喪失自己
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