女 總是感覺(jué)被孤立了一樣，有一個(gè)要好的朋友也總是和別人玩，但吃飯什么的和我一起吃，今天我找她我另一個(gè)同學(xué)說(shuō)她去樓下了。恰好這時(shí)我看到她了，我那個(gè)同學(xué)就叫我快去追，這我感覺(jué)在其他人眼里我是我好朋友的小弟一樣，平時(shí)活動(dòng)也感覺(jué)就我一個(gè)人，沒(méi)人和我聊天，就我一個(gè)人傻站著，課間也就我一個(gè)人在座位上。仿佛被孤立了一樣，我又不敢主動(dòng)去和她們聊天，我覺(jué)得她們不喜歡和我一起玩

女 在高中，很迷茫，覺(jué)得自己不會(huì)交朋友，本來(lái)在學(xué)校有個(gè)小圈子，因?yàn)樽约翰粫?huì)說(shuō)話她們都不會(huì)考慮我什么的，可能因?yàn)樗齻儗W(xué)習(xí)好有共同語(yǔ)言我成績(jī)差合不來(lái)吧，然后慢慢就不理他們了，她們也一樣，上體育課一開始還問(wèn)我干嘛去，后來(lái)就沒(méi)有了，上體育課一般自己一個(gè)人去實(shí)驗(yàn)樓旁邊一個(gè)五層樓梯上坐著看手機(jī)，我本來(lái)想自己一個(gè)人也挺好，至少不會(huì)很麻煩，但慢慢的孤獨(dú)就涌上心頭，昨天中午大清掃我掃完了就一個(gè)人站著，突然覺(jué)得很孤獨(dú)很委屈，本來(lái)我決定以后再也不哭了，但是我很沒(méi)出息的一個(gè)人哭了，然后慢慢的就湊上來(lái)一些人安慰我問(wèn)我怎么了，我怎么也不肯說(shuō)是因?yàn)檫@樣，因?yàn)橹耙驗(yàn)檫@個(gè)哭過(guò)一次，但是沒(méi)什么卵用，該什么樣還是什么樣，依舊沒(méi)人想起我，所以這回別人怎么問(wèn)我我都不說(shuō)。我挺想一個(gè)人的，因?yàn)槲以趺磿?huì)說(shuō)話，我只有和自己喜歡的人或者哥哥什么的在一起能放的開像個(gè)正常人說(shuō)話大笑，和自己不怎么喜歡的人在一起就不自然，我想知道怎么克服孤獨(dú)寂寞，一個(gè)人也能過(guò)的很好，但我又不知道有群體活動(dòng)的時(shí)候該怎么辦？？？ (匿名)

女 我感覺(jué)自己挺孤僻的，沒(méi)人喜歡跟我玩，平常自己也不喜歡說(shuō)話，上了大學(xué)不喜歡跟同學(xué)一起玩，厭煩學(xué)生時(shí)期，是不是我說(shuō)話方式有問(wèn)題，一針見(jiàn)血嗎？好難受，從高中開始就這樣，我初中的時(shí)候經(jīng)歷過(guò)一件事，初一初二和幾個(gè)朋友玩的很好然后到了初三因?yàn)槲矣袀€(gè)朋友原因然后我倆和她們不好了，然后她不上學(xué)了我就自己一個(gè)人，臥槽，那時(shí)候真的是就感覺(jué)她們都針對(duì)我一樣然后我沒(méi)有朋友了，從那以后什么都是自己，沒(méi)有人跟著我玩，老是哭，是不是因?yàn)檫@件事我的心里發(fā)生了扭曲，就變成現(xiàn)在這樣了. (匿名)

女 在學(xué)校里，上課的時(shí)候怕老師點(diǎn)名，尤其是我的弱科，怕出錯(cuò)被同學(xué)笑話。在班上其他人都有自己的小團(tuán)體，只有我是自己一個(gè)人的，沒(méi)人和我玩，和我聊天，有時(shí)候我和她們說(shuō)話他們也不理我?，F(xiàn)在我都有點(diǎn)不想去上學(xué)了！我該怎么辦？ (匿名)

女 在學(xué)校里，自己一個(gè)人時(shí)，總覺(jué)得很不舒服，總感覺(jué)那些和自己過(guò)不去的人會(huì)在背后議論我沒(méi)朋友，在公共場(chǎng)合也會(huì)不自在，感覺(jué)有人看著我，我該怎么辦？ (匿名)

女 為什么我覺(jué)得自己很孤獨(dú) 只要身邊沒(méi)人在就覺(jué)得很尷尬 而且我看見(jiàn)班上女同學(xué)和其他男同學(xué)打打鬧鬧我就不舒服 感覺(jué)班上男孩子都喜歡其他女生 就不喜歡我 是我哪里不好 我覺(jué)得自己很不合群 現(xiàn)在真的不想去上學(xué) 我該怎么辦啊 反正就覺(jué)得沒(méi)朋友 同學(xué)們也不喜歡我 還特別怕別人討論自己 同學(xué)說(shuō)我 我都會(huì)在心里面想很久 怎么辦啊 (匿名)

女 您好，我大一，女，在學(xué)校很孤單，我不主動(dòng)，所以平時(shí)基本一個(gè)人，很難過(guò)[大哭]關(guān)系還可以，我不主動(dòng)是有原因是因?yàn)?，只有別人表達(dá)出想要和我一起，我感覺(jué)到，才有膽量主動(dòng)，因?yàn)橹浪龝?huì)包容我，不然我內(nèi)心害怕，因?yàn)檫€是看別人的明確意愿。對(duì)，我沒(méi)有感受到對(duì)我的接納之前，我都放不開自己。我媽以前沒(méi)有重視過(guò)我的心理，我害怕找她幫助，小時(shí)候她沒(méi)有鼓勵(lì)過(guò)我一次，都是罵我自己沒(méi)用，然后會(huì)打我，關(guān)注的事情很簡(jiǎn)單，所以過(guò)去我其他事情都沒(méi)放心里，這個(gè)不說(shuō)她了，只是我心理上就是覺(jué)得和別人，沒(méi)有感受到熱情之前，會(huì)害怕，加上我感覺(jué)到自己的經(jīng)驗(yàn)比她們少很多。 (匿名)

女 我在學(xué)校人際關(guān)系不太好，我的朋友都有了新朋友，和我也不怎么說(shuō)話了，而我一直是一個(gè)人，我不知道原因是什么，每次問(wèn)她們我的缺點(diǎn)，總感覺(jué)我在開玩笑，我覺(jué)得很孤獨(dú)

男 總是猜想，話重復(fù)多，沒(méi)有的事也要去猜別人的想法

男,27歲,你好，我是浙江的，前幾天親戚介紹的對(duì)象帶到我家來(lái)吃了一頓飯，那是第一次見(jiàn)面，我比較內(nèi)向就沒(méi)找女孩聊天，她也沒(méi)怎么說(shuō)話，吃完飯親戚就給了我他的微信，之后我就回上海上班了，就回來(lái)當(dāng)天晚上加了她微信，聊了幾句，之后到現(xiàn)在就一直沒(méi)聊，不知道怎么去開口聊天，不知道說(shuō)什么，請(qǐng)教一下我該怎么辦 (匿名)