女為別人能做到的簡單的事情自己卻做不好而焦慮，壓抑，恐懼，睡不著，滿腦子都是不安心

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獲得公益心：

張欣
你這樣內耗下去，于事無補……除了糟糕的情緒，你應該想一想，如何去解決問題，然后去行動。
周紅梅
你好
匿名
我確實努力去做了，但我確實是記不住
匿名
因為這樣的事情發生的幾次了，造成心理陰影，難擺脫，
史丹鳳
接納目前的自己，做不到又能怎樣呢
匿名
在團體當中啊，拖后，總是出丑，心理壓力大
唉
你要學會討巧
情商低
感覺不能勝任別出頭
具體是什么事情
私聊不？
胡亞娣
您好
張銀玲
你好
徐惠泉
你好，你多大，這情況多久了？
付艷麗
您好！
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，通過描述能感覺到您的力不從心，或者努力后無法達到理想效果的無奈和無助感。那么不妨嘗試客觀的去看待自己，發現自己的優缺點，從而漸漸的建立自己。
唐孝青
你好，具體是什么事情呢？可以舉個例子嗎？
一袋煙
既然是簡單的事又怎么做不好呢？
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