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陳勁松心理咨詢師
40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問北京心理醫(yī)生最好的醫(yī)院在哪
青檀
2018-05-06 17:01:14
2018-05-06 17:01:14
抱抱TA
女 我在班上很沒有安全感，總覺得有人看我，尤其是在中間，有些難以勇敢的抬頭看黑板，怕和人對視，在路上看到了人總覺得尷尬，很不自然，我覺得我很脆弱，該怎么做來強(qiáng)大自己？
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獲得公益心：
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王金玲
你好 -
青檀
你好
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王金玲
今年多大了？這種狀態(tài)持續(xù)了多久？
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青檀
17，高一有一點(diǎn)，沒那么嚴(yán)重，持續(xù)了大概一年。
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李鳳秋
您好！你多大了？工作中發(fā)生了什么不開心的事情了嗎 -
王金玲
在此之前有沒有遇到什么令你印象特別深刻的事？
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青檀
喜歡過一個(gè)人，我極力壓抑自己的情緒，對我打擊挺大的。
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王金玲
可能是那件事給你帶來了一點(diǎn)影響，希望你可以慢慢的走出來。
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青檀
還有我覺得自己得到關(guān)愛太少，小時(shí)候我由爺爺奶奶撫養(yǎng)長大10年，我很羨慕別人家里很溫暖的樣子。
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胡亞娣
您好 -
青檀
我主要是沒有安全感，該怎么辦呢？
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青檀
您好
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史丹鳳
你好 -
王金玲
安全感的建立有很多種途徑，首先先樹立自信心，逐漸地培養(yǎng)。
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張銀玲
你好 -
青檀
好的，謝謝你了。
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許文慧
你好！ -
付艷麗
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女 我在班上不受歡迎，如同一個(gè)透明人，一直沒有安全感，又不太想和他人說話，怕他們厭惡我 (匿名) -
女 很自卑.沒安全感.和同學(xué)相處感覺自己不重要.可有可無.有時(shí)無緣無故鬧心.會不知道害怕什么而害怕.特別在乎別人的看法和感受.自己很墨跡啰嗦.害怕別人說我壞話.感覺自己很多余. (匿名)
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女,比較開朗，但是每次對同學(xué)說話特別是異性就有不自信的感覺，不敢看對方眼睛甚至有人在后面叫我我都不怎么敢回頭，因?yàn)樽约旱耐獗恚抑牢也粦?yīng)該因?yàn)檫@些而自卑，我要怎么樣克服這種心理 (匿名)
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女 我是一名在校學(xué)生，外出經(jīng)常會感覺到?jīng)]有安全感而且在我旁邊走過的人碰我或者用眼神看我都會讓我覺得害怕我這是什么原因呢，而且在同學(xué)之間也是我經(jīng)常會躲著同學(xué)走感覺不自信 (匿名)
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女,在學(xué)校不敢看別人，走路好低著頭，不敢看人，我覺得在討好別人，我不喜歡在這個(gè)班級，我好像很在意別人，不喜歡和別人開玩笑，感覺所有人對我都不好。我不敢和別人說話了，因?yàn)槊看握f話的目的我都想要測試一下自己是不是變好了，每次都失敗，也不敢看老師，仿佛老師也能讀懂我一樣。很復(fù)雜，自己找不到原因，就一直很傷心，就一直在想，就沒有聽過課了，感覺同學(xué)們都害怕我了 (匿名)
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女,不知道如何聽老師講課，不敢看老師，不敢看同學(xué)，有點(diǎn)自卑，不敢亂動在座位上。 (匿名)
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女 缺少自信，自卑，在某些同學(xué)面前有恐怕感，緊張，不敢看黑板。緊張時(shí)脖子有顫抖 -
女 總是很膽小，上課不敢回答問題，總是在意其他人的看法 (匿名)
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女 經(jīng)常會莫名其妙胡思亂想，別人聲音大些或者很吵就會很難受，經(jīng)常會覺得自己是不是做錯(cuò)什么了，別人是不是不開心，會覺得別人有意疏遠(yuǎn)自己。 (匿名)
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男 如何才能做到不去打擾一個(gè)深愛的人呢？ (匿名)
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