女 脾氣不好怎么辦，動不動愛發(fā)火…求賜教

女,不管什么事情，只要不和我心意，我就會不高興，容易發(fā)火，脾氣相當大 (匿名)

女 怎樣控制自己的情緒，控制自己的脾氣，盡量讓自己不發(fā)火，怎么辦？

女,30歲,總是會莫名其妙的發(fā)火，情緒很差，總是控制不住發(fā)脾氣，對周邊的親人，火氣會更大

女 不會控制自己的情緒，很容易生氣，怎樣控制自己的情緒，因為生氣吵架很傷身體也很傷感情，朋友在身邊也很受傷，每次提醒自己控制好脾氣，不發(fā)脾氣，就是控制不住，不知道怎么辦 (匿名)

女 控制不住脾氣，愛生氣，也容易哄，一點點小事心里就過不去，

女 現(xiàn)在的我看到或遇到啥不順眼的事都會發(fā)脾氣，不舒服。想想就要發(fā)火，不發(fā)出來就很不舒服。事后也知道自己不對，但就控制不住自己，很是煩惱 (匿名)

女 醫(yī)生你好，我就是生氣的時候，無法控制自己的脾氣，心里無法平靜，脾氣很大，想到什么就說什么。把心里想說的都說完了，就慢慢的等心情平靜下來。就像沒事的一樣，我很容易發(fā)脾氣。醫(yī)生問問我怎么樣才能控制我這壞脾氣。 (匿名)

女 我感覺自己快要崩潰了 每天都特別累 感覺所有的人都不懷好意 睡著了就老做噩夢 超級容易哭 真的很難受 (匿名)

女 請問我每天晚上出現(xiàn)失眠癥狀，早上注意力不集中，頭疼，沒有食欲，就算強迫自己吃東西也會吐，害怕與人交往，每天覺得自己和人打交道特別累，很喜歡一個人呆著，因為怕被排擠而故意討好別人，到夜晚就感覺心里特別壓抑，覺得自己什么事情都做不好，請問這是抑郁的前兆么？