男我常常煩躁不安，焦急，對(duì)過(guò)去的事永遠(yuǎn)放不下。我該怎么辦？覺(jué)得活得好累

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許倩倩
您好
許倩倩
您多大了？這種狀態(tài)從什么時(shí)候出現(xiàn)的呢？
王金玲
你好
王金玲
你通常對(duì)于什么事情感到放不下？持續(xù)了多久？
唐孝青
你好，你多大了呢？什么事情總是放不下呢？
周紅梅
你好
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，我想感覺(jué)累首先因?yàn)槿耸歉行缘模怯懈星榈模怯邢才?lè)的！還有就是想得太多了！將所有不開(kāi)心的情事都記在腦海里！就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣，在剛剛開(kāi)始爬時(shí)感覺(jué)還好，可是越爬會(huì)覺(jué)得東西越重！這時(shí)我們就不得放棄身上的一些東西，這樣我們才可以繼續(xù)爬下去！否則只能停止不前，原地踏步啦！嗯，仔細(xì)想想看，現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么，然后努力去一個(gè)一個(gè)的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會(huì)像現(xiàn)在這么煩了，您會(huì)認(rèn)為“哦！原來(lái)生活也可以如此輕松、如此美好！” 從現(xiàn)在開(kāi)始行動(dòng)吧！相信您會(huì)做到的！加油！
許文慧
你好！
匿名
有四五年了，現(xiàn)在很不想說(shuō)話，別人說(shuō)了容易激動(dòng)發(fā)怒。
胡亞娣
您好
匿名
在情感問(wèn)題上，雖然能把握自己，但是幾年過(guò)去也會(huì)覺(jué)得心痛，出現(xiàn)這些問(wèn)題會(huì)頭痛，心煩意亂
唐孝青
心理問(wèn)題持續(xù)這么長(zhǎng)的時(shí)間，需要系統(tǒng)心理咨詢幫助你調(diào)整
匿名
有嘉興的醫(yī)生嗎？我想面對(duì)面治療
許倩倩
過(guò)去經(jīng)歷了什么呢？
汪桂蘭
你好
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