女 老公出軌。但我選擇原涼。但還是過不了自己的心里。整天老是胡思亂想，懷疑他，不相信他。導致了他好像離我越來越遠。我該怎么辦。我也嘗試著讓自己去相信他，不亂想。但沒事的時候還是忍不住亂想。 (匿名)

女,33歲,我老公出軌了，我選擇原諒他了，但是我還是過不去這個坎，明天總想著他那些惡心的事，而且我的疑心病特重，請問我該怎么辦？ (匿名)

你好！我老公出軌，7月3日被我發現了，我很痛苦很糾結很抓狂，想分手但舍不得，我還是很愛他，想原諒他，但到現在他們還有聯系。這段時間我也反省我自己，我們89年結婚，育有一子，當初是我愛他多一些，所以我就盡可能的包容他，乃至發展到他對我極不尊重，老是當別人的面數落我，我很想他發自內心認可我，尊重我，薆我，所以我會拼命賺錢(有過失誤，有些事是瞞著他的。我們的經濟08年開始AA)，總想有一天當我把一百萬存折遞給他的時候他就會認可我，這兩年我經常出差(我性格大大咧咧，這兩年家務事做得少，不是不做，是得不到認可不想做)，平時又缺乏溝通，他認為他過得是單身漢的日子，所以我有責任，我已經在改。但他到現在沒有認識到他的問題，我該怎么辦？ (匿名)

女,我和老公認識快7年了，這個月發現他出軌了，以前也察覺到，但我更多的選擇相信他，可沒有想到，我是不是特別傻，知道這件事后，老公很后悔，也跟我道歉，認錯，我表面上裝做原諒，可心里沒有原諒，我現在只要一靜下來，滿腦子都是她們之間的事，我很痛苦，通過這件事情，我知道幾年前，老公也有類似的事情，兩件事情都是在我做月子的期間發生的，我恨他，可為了這個家，為了孩子，我嘗試著去原諒，可心里的陰影太大了，打擊也太大，我知道我們都在乎對方，可能認識時間太久，所以很多時候我們喜歡把自己的心思放在心里，我現在無心上班了，該怎么辦 (匿名)

女 我老公出軌了但是他回來了我也接受他回來了 可是我覺得每天都好不開心 只要一想起來我就會覺得很痛苦 當初他跟那個女的逼我跟他離婚的畫面一個個浮現在我面前 之前他答應回來了他回來的那天還跟那個女的說他微信小號有那個女的叫那個女的別刪他還說什么他愛他什么的這些我都看見了那個女的發在社交網站上了 他現在回到我身邊了可是不管他做什么只要不在我的視線我都會覺得他在和那個女的聯系 我像防什么一樣防著他 而且他有的時候要是說什么話跟那個女的話相同的或者說什么事只要有一點點什么事我都會覺得是他跟那個女的在一起學的或者怎么樣 我覺得好痛苦好痛苦 每一天只要一個人安靜下來或者他說了什么跟那個女的說的話很像我就覺得很痛苦很難受很恨我不知道該怎么放下該怎么不去想我該怎么辦我真的不想每天去懷疑他去想這些事我覺得好累感覺每一天都是黑色的

女,我老公出軌了，讓我發現之后他承認了錯誤，我原諒了他，但我心里總也忘不了這件事，一想起心就好痛，我現在總愛發脾氣，還多疑了，有時候鬧心就想哭，我該怎么辦，說鬧心就鬧心 (匿名)

女 我發現老公又出軌了，在4年前有一次，我發現后，他馬上斷了，斷的很徹底。那段時間我很痛苦，用了3年多才基本平復心里，現在又發現他出軌了，是和微信聊，打電話，我查了他的通話記錄，有2個多月時間了，每天那女的給他打7-8個電話，這期間他一直說忙工作，原來還有那么多時間來陪人家聊天，他說沒什么就聊聊天，他一直不承認有上床，就一次抱抱，拉拉手，那女的親了他一下，他說從來沒想過放棄家庭和孩子！這次我發現了，雖然也傷心，但是沒有之前那次那么痛不欲生了，別人說我麻木了，我知道我為了孩子，不能離婚，現在我不敢聲張這件事，還是像上一次那樣，自己一個人默默的承受，當然我也打他了，罵他了，折磨他了。其實除了這件事，其他的，他還是挺不錯了，也聽話，也顧家。但是我就是跟神經病一樣，時而放棄，時而瘋狂。我發現后，他沒在聯系，也說以后不會在聯系了，馬上斷了。我知道我不能在相信他了，可是我又該怎么辦呢！孩子一看到我們吵架，他就很難受，我不想他沒有爸爸或者媽媽，也不想讓家人，親戚朋友知道，我自己找的老公，已經多次出軌了，其實就是不想別人笑話自己失敗的婚姻，雖然我說要去找她，鬧她，但是我卻連一個電話都沒有勇氣給她打。我也不敢面對，事情鬧的人盡皆知的地步！他如果真的徹底斷掉了，我是不是就應該好好的過日子，不該在鬧，在提這件事了呢？其實他有精神出軌，可能也與我們平時的溝通有問題，性生活有問題，所以我是否不該怪他呢，是不是真的給他這次機會改過呢，雖然覺得他可能也只是暫時改過，因為他也不敢面對人盡皆知的地步！ (匿名)

女 我老公出軌被我發現后，他說他以后不會在出軌了，后來一直表現也很好，可是我總是懷疑他還在外面有女人，我該怎么辦，我快瘋了

男 控制不住的話多，跟誰都掏心掏肺，想要爭取更多的存在感，不懂得拒絕，這是什么病？怎么辦？ (匿名)