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甘生昭心理咨詢師
54歲
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問青島心理咨詢劉倩
匿名
2018-04-28 08:10:32
2018-04-28 08:10:32
抱抱TA
男 在人際交往中，和同事朋友說話的時候，如果自己拘謹，不自然，說話說不出來的時候，總是容易怨恨自己為什么表現不好，自己容易生自己的悶氣，而且很長時間都走不出來，看著同事之間侃侃而談，心里有時候就難受，就是兩個同事之間說話，有時候我都心理不舒服。現在我都害怕在因為這樣的情況，讓自己在悶住氣了！總是放不開，也特別在乎這樣的事。我該怎么在自己語言表現不好的，不在怨恨自己，生自己的氣？我這個情況好幾年了，每年都會有幾次，自己疏導自己也能走出來，我的性格也不是很內向的性格，也害怕以后再出現這樣的情況，但是想完全杜絕這樣的傷害。請您幫住我，謝謝
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女 感覺人際交往會影響自己的心情，尤其是別人對我說什么讓我不開心的話，或者嘲諷之類的，然后每次學習都進入不了狀態，在想別的事。以為是人際交往才導致的學習不集中，就經常抑制自己在人際交往中的情緒波動，但是這樣下來交往也不是那么自然，也交不到太多朋友，學習上也沒有多大變化 (匿名) -
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女 有時心理很悶。會亂發脾氣。有時會因為一些小事哭泣亂想。總覺得自己的男朋友不夠好 -
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青島心理咨詢劉倩
男 在人際交往中，和同事朋友說話的時候，如果自己拘謹，不自然，說話說不出來的時候，總是容易怨恨自己為什么表現不好，自己容易生自己的悶氣，而且很長時間都走不出來，看著同事之間侃侃而談，心里有時候就難受，就是兩個同事之間說話，有時候我都心理不舒服。現在我都害怕在因為這樣的情況，讓自己在悶住氣了！總是放不開，也特別在乎這樣的事。我該怎么在自己語言表現不好的，不在怨恨自己，生自己的氣？我這個情況好幾年了，每年都會有幾次，自己疏導自己也能走出來，我的性格也不是很內向的性格，也害怕以后再出現這樣的情況，但是想完全杜絕這樣的傷害。請您幫住我，謝謝
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