女 老是沒(méi)有自信，不敢與人交流，即使是朋友。怎么解決？ (匿名)

女,一個(gè)人很孤獨(dú)，還會(huì)胡思亂想，還很敏感，害怕出去跟人交流，連眼神都無(wú)法正常接觸，自卑，總覺(jué)得自己很沒(méi)用，但是卻又無(wú)法改變自己。現(xiàn)在工作也受了影響，沒(méi)法正常上班。總是覺(jué)得自己不如別人，所以沒(méi)有安全感，逼自己學(xué)各種技術(shù)，學(xué)會(huì)了還是不自信，因?yàn)椴粫?huì)跟人交流，害怕說(shuō)錯(cuò)話(huà)。 (匿名)

女,29歲,我覺(jué)得自己心理上生病了，憂(yōu)郁，焦慮不安，做什么都沒(méi)有自信，覺(jué)得自己很失敗孤獨(dú)，胡思亂想。不愿意出去交際。 (匿名)

女 不怎么跟人交流，找我說(shuō)話(huà)總是支支吾吾的，在家呆了一年，沒(méi)怎么出去過(guò)，天天待在房間 也不怎么吃飯，一睡就睡到中午或者下午，喜歡哭，聽(tīng)的歌像要死不活的那種，沒(méi)有勇氣去面對(duì)，感覺(jué)自己對(duì)什么都無(wú)所謂，自理能力差，記憶也不怎么好，什么都做不好

女 很自卑，老是和別人比，不愛(ài)和家人聊天，總是接受不了別人比你好，自己總是很孤單， (匿名)

女 沒(méi)有自信無(wú)止境的自我厭惡自我懲罰社交恐懼太敏感總是害怕別人的眼光 (匿名)

女 我有一定的自卑，抑郁（輕微的）還有社交恐懼，不熟的人面前會(huì)緊張，害怕 (匿名)

女,太自卑了不敢和除了家人以外的人說(shuō)話(huà)蠻痛苦的 (匿名)

女 每天過(guò)著不開(kāi)心的生活。同學(xué)的不理睬，不喜歡的同桌。朋友的嫌棄和不理解。高考即將來(lái)臨的家庭壓力。每天逼自己學(xué)。又學(xué)不了多少 (匿名)

男 我現(xiàn)在白天總感覺(jué)沒(méi)有力氣，跑個(gè)步感覺(jué)心臟悶得上，喘不過(guò)氣來(lái)，坐下來(lái)沒(méi)有辦法靜下心來(lái)，注意力無(wú)法集中，身體緊繃著，睡覺(jué)總感覺(jué)很困可就是睡不著，躺下身體無(wú)法放松下來(lái)，緊繃著，腦子亂的很都不知道在想什么，對(duì)什么都不感興趣，高興不起來(lái)。 (匿名)