女 害怕與人接觸有的時(shí)候緊張的不會(huì)說(shuō)話經(jīng)常結(jié)巴別人的一個(gè)表情我就會(huì)多想是不是因?yàn)槲以斐傻呐c父母疏遠(yuǎn)做事沒(méi)有希望不想動(dòng)敏感沒(méi)安全感經(jīng)常莫名其妙的焦慮躺在床上就經(jīng)常身體僵硬感覺(jué)自己在害怕（但是不知道害怕什么）還健忘說(shuō)起前半段就會(huì)忘記后面要說(shuō)什么一直有點(diǎn)失眠睡著了還好但是一有點(diǎn)聲響就會(huì)醒醒了之后有時(shí)候就睡不著了（有時(shí)候又能睡著）在自己家里但是有種像在別人家里的感覺(jué)坐立難安的喜歡一個(gè)人在自己的臥室待著一到晚上就會(huì)想哭不知道到底單純是喪還是別的問(wèn)題… (匿名)

女,總是覺(jué)得別人要傷害我，坐公交車如果別人看著我我會(huì)趕緊下車，總覺(jué)得是壞人，一個(gè)人在家很怕，走在樓道會(huì)覺(jué)得有人出來(lái)要傷害我，遛狗的時(shí)候，一個(gè)叔叔和我面對(duì)面走過(guò)，突然轉(zhuǎn)彎往我這兒走我會(huì)跑，很快的跑開(kāi)，然后心悶心慌，然后全身發(fā)抖。 (匿名)

女,我害怕跟人接觸，做什么事情都害怕是錯(cuò)的，覺(jué)得自己一點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)都沒(méi)有，自己什么都不好！這是什么原因 (匿名)

女 做什么事情都很害怕？不敢面對(duì)。老是回想過(guò)去的事情。老是害怕這個(gè)害怕那個(gè)。不敢跟別人說(shuō)話，不敢交朋友。比如有人想欺負(fù)我的樣子，如果我看到了，我就開(kāi)始害怕，那個(gè)人了，不敢面對(duì)了。腦海里滿滿的想著就是這個(gè)人了一看到她我就心里很難受了，要做什么事情都害怕那個(gè)害怕這個(gè)心里很有壓力，一點(diǎn)也不自由的感覺(jué)。比如，我在家的時(shí)候害怕別人看見(jiàn)我也很害怕。有人會(huì)來(lái)我家里，心里不愿意。也不敢見(jiàn)人害怕有人嘲笑我小看我。找不到目標(biāo)不管自己做什么事情都不自由？我的心是怎么了？我是不是不正常了？我控制不了自己的心。

女 不敢看人，跟人說(shuō)話會(huì)很緊張害怕，總覺(jué)得自己比不上別人，自卑，感覺(jué)自己什么都做不好 (匿名)

女 害怕接觸人，別人看我就心慌想離開(kāi)腦子總是幻想不好的事情 (匿名)

女 ，女， 今天嬸嬸家的妹妹生了個(gè)兒子，前兩年生了個(gè)閨女，湊成了兒女雙全。知道這個(gè)消息后，我突然壓力倍增，我比她大好幾歲，但是現(xiàn)在還沒(méi)對(duì)象，壓力好大，是嫉妒么，還是羨慕，還是自卑，壓力好大，心神不定，心神不寧，是怕被家里人拿來(lái)做比較么，為什么她兒女雙全，我會(huì)變的壓力很大，怎么改變我的狀態(tài)，不被打擾，不被影響，快樂(lè)的生活，消除內(nèi)在的壓力，該怎么半，壓力好大，。女，30多，單身，壓力很大，該怎么辦？ (匿名)

男,自己已經(jīng)不相信愛(ài)情了，我想知道怎么解決，自己都感覺(jué)自己很假