本人高中生前段時間一直是在努力學習，一心奔著學習去。但是一次在網(wǎng)上看到一個人發(fā)出的一個言論（毀三觀），腦中一瞬間閃過像他那樣也挺好，然后內(nèi)心就緊張起來了，靜下來認真去想他那樣的行為是不對的不能去那樣做之類的觀念，一想就如洪水猛獸一般停不下來無時無刻不在想，主要是害怕自己成為那樣，每天都會在腦中駁斥那樣是不對的，不能那樣去做。在想的過程中內(nèi)心也是十分壓抑，，想極力控制，告訴自己怎么樣也不會成為那樣的人的但是還是很心慌，學習也學不進去，她好像就堵在我的腦中一樣，拿不掉的感覺，總是在重復那么做的壞處，我怎么可能會那么做之類的。有四天了，這四天一直是煎熬，我真的想把心思都放在學習上，可是，，，，， 之前初二的是也有過兩年，兩年的時間都是是這樣子，和現(xiàn)在一模一樣的感受，甚至比現(xiàn)在還嚴重，但是在到了初三下學期一直到前段時間就好了，雖然影響了學習，但也算考上了高中，我以為是青春期時期的焦慮，以為我徹底釋懷了，但是現(xiàn)在在我正把全部心力放在學習上時又出現(xiàn)了，我不可能再拿兩年時間我消化它，我真的受夠了 可能會覺得我是閑的沒事了，但那種矛盾的的感受，壓抑的心情很少人能理解，感覺像是有強迫癥思維一樣。 (匿名)

我是一名在校高二學生，初二初三沒有好好學習但成績處于中上，考上高中后我立志不再向初中那樣渾渾噩噩，荒廢時間，于是認真學了一個學期，這期間我一直是班級第一名，校名次也很優(yōu)異，屬于炙手可熱的那種，內(nèi)心充滿自信，人際關系也很和諧，可后來喜歡上一個人，開始搞對象，不過內(nèi)心很清醒也沒有讓這個耗費很多時間，只是開始時內(nèi)心很糾結，每天胡思亂想不過現(xiàn)在可以控制，冷靜了，后來分班分科，成績下滑得厲害，我反思了一下，這既有感情的影響，也是自己對分科的選擇有些不擅長，但我知道我的腦子是絕對可以學會的，只是現(xiàn)在又是兩個學期過去，都沒有學，落下了很多，課程開的很快，補是非常不容易的，現(xiàn)在我經(jīng)常自卑，面對自己糟糕的成績，看著周圍人不停不停地努力自己卻無所事事沒有緊張感，懶散厭學，這是想學又拿起課本作業(yè)都不會無從下手的感覺，真是恨自己，可該吃吃該睡睡，內(nèi)心很內(nèi)疚，可那知識是真的難啊，現(xiàn)在自己極度糟糕消極的心態(tài)也與過去的輝煌有關，我知道過去不是永遠，不能念念不忘過去，卻難以立足當下，可忍不住想想又不甘心，想開始發(fā)奮努力又開不了頭，看著落下的課程，不會寫的卷子，老師講題也聽不懂，我很慌亂，我懷疑我自己，否定自己，想起當初的目標就很愧疚失望，總是靜不下心學習，日子不能這樣一天天過去，我想成為那個優(yōu)秀的自己，獲得同學們的尊重，可是現(xiàn)在，每科都有幾本書沒有學，怎么辦啊，還有自己的心態(tài)，時而藐視一切時而極度自卑，性格時而開朗活潑時而陰郁寡言，心理飽受折磨，跟老師相處也不好，該怎么辦啊 (匿名)

我是個在校學生。學習上我認為自己足夠努力，但一直沒有好的結果。我從前有段時間學習與生活狀況都很理想，現(xiàn)在的狀況同從前的落差比較大。我從全市前十的人跌到了全班的倒數(shù)前十。可我付出的努力比從前多的多。我一旦考砸就會安慰自己，同時更加努力地去學。但每次的結果永遠是糟糕的。自己的努力永遠不會又回報。這回我考砸了一場十分重要的考試。老師上午的時候講了下試卷，我剛聽完上半場，我就沒勇氣再聽下去了。我向家里謊稱頭疼，待在家里。我一想到考試的結果，就坐臥不寧。之前幾次考試也是，在成績發(fā)下來前我會睡著睡著就突然驚醒。我有一個和我同歲的姐姐，她成績一直好，她對我很好，我也很喜歡她，但有時我一想到我們之間的差距，我又會恨她，同時陷入自我厭惡。在父母和外人眼里我一直是個很活潑，很積極的人。但我其實是個敏感又自卑甚至邪惡的人。但我覺得我心里開始扭曲了，我很喜歡我周圍那些比我優(yōu)秀的同學，但我又恨不得殺了他們。我有次出門買了一個很可愛我很喜歡的娃娃，但過了幾天我就用剪刀把它剪成了碎片，而我心底卻一點感覺都沒有。我覺的自己在現(xiàn)實和內(nèi)心已經(jīng)活成了兩個人，連我自己都分不清楚自己到底是怎樣的人了，我很迷茫。 (匿名)

女 我開學高三，高二下半學期最后一個月老是想事，就是閨蜜的事，老想著她怎樣怎樣。給我感覺課沒怎么聽，但又好像是我的心理作用，他們都說我挺好的，可我還是覺得有漏洞，就老想著解決，所以我每天走路特別快為了趕時間，可我總覺得沒什么效率，有一天我晚上11點一回家就睡了，作業(yè)沒完成，因為高中課程緊，所以感覺自己好差勁，我老師說是瓶頸期，有的是說我沒自信，我不知道，好像我有些浮躁了，我去補課，老師說我不用補，可我還是覺得有些題做不來，老師說我對自己要求高，可我覺得要求高沒什么不好。可他說我一點也不差，現(xiàn)在做題目靜不下心，不是想別的，只是暗示自己別想了，覺得自己好可笑，半夜睡不著，總覺得別人在學習，而我再睡覺，別人給我提意見，我總覺得對我不好，我總是被多重情緒主導，老師說看秘密的那本書，要我增強自信，可我做不到，我總是否定自己，做每一件事，就像吃飯，我就覺得沒必要，學的那么沒效率為啥要吃飯，好像有些多慮，我剛才再打啥字的時候又猶豫不決了一下，怕您覺得我不夠有水平，書上說猶豫不決的人都是讀書少的人，所以我覺得我好差勁。我還有一年，老師說過你在學，別人也在學，所以沒有機會，而且我前段時間又感覺自己沒有好好聽課，那段時間總是感覺人人都對我有意見。還有我前幾天放假，我有2天晚上10點就睡，我不是故意的，我真的累了，可我我又覺得學的這么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周圍的人，每天那么開心，我感覺我好像脫節(jié)了，我不愿意說話了，我好自卑，可又被說社交圈重要，我好無力，我又感覺是我自己不夠勇敢，可我邁不出那一步，我不知道該如何突破，自己到底是怎么了？好像一切都始于那個沒有努力的夜晚，也許是報應吧，我老想著超過別人，。希望您能幫幫我。 (匿名)

女 女 我今年高一，本來理想的學校沒考到，所以心理受打擊挺大的。后來上高中發(fā)現(xiàn)自己科目跟不上節(jié)奏，總是比別人差，心理落差感更大了。每天每天都有在埋怨自己。我有在每天都很用力的活著每天都盡力地學習，但我就是跟不上。我會把每天的時間安排的滿滿當當，我怕停下來的空閑時間會胡思亂想，今天為了復習喝了很濃的咖啡，導致晚上睡不著覺，就開始胡思亂想了。我怕我跟不上別人會讓我的父母失望，我覺得他們給我給予了很大的希望，但我覺得我自己達不到。他們很愛我，我的爸爸每天為錢奔波，我覺得我的媽媽是因為我才有了精神上的問題，才會失眠，才會有各種的病。我的腦子里總是有聲音蹦出來說一切都是因為你，因為你他們才會這么辛苦，如果不是你他們現(xiàn)在已經(jīng)可以過上很舒服的生活了，不需要再這樣奔波，不需要再為了錢而憂愁，我控制不了我腦子里的聲音。我覺得是不是沒有我他們會過得更好，我本來就不應該出現(xiàn)，如果我消失了會怎么樣。對于學習，對于愛，我沒有和父母太多的溝通，我覺得他們已經(jīng)很辛苦了，我不能再增添他們的憂愁，但我學習的問題越來越明顯，學習的路上只有一個人孤軍奮戰(zhàn)，我有時對于下一步的計劃根本無從下手，但我沒有可以傾訴，可以幫我解決困難的人。我該怎么辦，我很迷茫，我覺得這樣的我很不正常，我想了解這樣的我該怎么調(diào)節(jié)，我很害怕再這樣下去我會控制不住我自己。請幫幫我 (匿名)

女 前途一片渺茫，感覺學習真的不是給自己學的，雖然喜歡學習，但是總感覺老師壓著自己就像給自己規(guī)定了一個必須完成的任務，然后就越發(fā)的想去反抗，不想學習，但內(nèi)心還是喜歡學習，可能青春期提前來了，快中考了，我越發(fā)發(fā)現(xiàn)自己不能給“為什么要學習”一個準確的答復了，自己心里不知道到底有沒有壓力，但是總感覺父母一提起來就很煩，就覺得自己受盡了委屈結果回家還要被父母不理解，再說一頓，，，沒有理想，嗯，短期目標也沒有 (匿名)

女 中等的成績，家庭的，學校的壓力，我也很想努力去學習，讓成績有很大的提高，是這樣想，我要努力，但很多時候都沒有付諸行動，就算是為了這個目標真的努力了，也不過就是幾天的付出，像是心血來潮，之后就生活散漫 (匿名)

女,17歲,我是一個高中生...我捋清楚我的問題了，解決方法沒想好，自己想的話很容易想偏，就來問一下。我現(xiàn)在最主要目標是讓自己有動力學習，不是我想，而是我要，這是現(xiàn)實，就算不喜歡也要努力改變，但是現(xiàn)在有些問題阻擋著我。第一個就是沒動力，打心底的不喜歡在學校的學習（自學不用考我是可以的），甚至考試決定成績/能不能升班的時候沖刺的動力都沒有，明知道后果都沒動力，甚至我最害怕不能升班的后果不是自己會怎樣，而是面對親戚的恐懼=.=（當時真的覺得自己沒救了）當然也有精神狀態(tài)不好的原因，解決方法...我知道我很缺乏安全感，還有非常需要別人的肯定，但是我做的不好，又怎么會有呢…第二就是腦袋里經(jīng)常浮現(xiàn)我不想記得的黑歷史，經(jīng)常想起自己做錯、很白癡的行為，甚至5年前的都記得，讓我很煩躁，讀書/睡前/安靜的時候出現(xiàn)特別多，也是我不喜歡讀書的原因之一...第三就是精神狀態(tài)，現(xiàn)在怎么睡都困，前天下午睡著睡了幾個小時，醒了三小時又睡著，竟然還睡到天亮，還有起身的時候頭很痛（不是每次，一天幾次吧），要站定幾秒才能走，整天也有點頭疼頭暈...唉，不知道怎么辦 (匿名)

女,不管什么事情，只要不和我心意，我就會不高興，容易發(fā)火，脾氣相當大 (匿名)

女 喜歡上了一個人，其實我們的相處方式一直沒有變吧，只是在自己喜歡上他以前不會想那么多，而喜歡上以后同樣的相處方式，自己的心境不一樣了...怎么辦呢？陷在其中不能自拔。未談過戀愛...可是喜歡上的是一個即將要去異地的人 (匿名)