女我感到壓抑，感覺到社交很累，在宿舍里面無法與人處理好舍友關系，我不太會表達自己的想法，有些自私，有些小心眼。我沒有真正的朋友，現在社交已經令我很壓抑了，我變得不愛說話不愛與人交流，覺得大家都討厭我，也不好意思主動去找人家，主動找了一個舍友發現她好像也不太喜歡我對我很冷漠。我現在很苦惱

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王金波
您好！
許倩倩
您好
李風濤
您好，
陳志顯
您好
王金波
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匿名
您好
蔣振寧
意識到自己的問題了改正就好，這沒有捷徑
胡亞娣
您好
付艷麗
您好
匿名
可以幫我分析一下嗎，我性格內向但是表面不內向，不知道怎么改
許文慧
你好！
孫寧
你好！似乎自己在一個圈子里不出來，不太會與人交流了。會覺得別人不喜歡自己，而當主動找舍友后發現，她的態度會更加強化我對自己的認知——果然別人都不喜歡我
蔣振寧
不自私，憋計較就好
匿名
對沒錯是這樣
蔣振寧
別
匿名
自私和不計較很難劃分
潘錦琴
你好
孫寧
我們長大后對社會的認知，對人際關系的反應模式是和我們的成長環境以及原生家庭的影響分不開的，如果你想深入地了解自己，建議求助系統的心理咨詢。
潘錦琴
可以尋求咨詢幫助你改善人際關系處理能力的
匿名
好的謝謝您
Alan Walker
這種情況我也遇過，我是從像希望別人接受我那樣接受自己，像希望別人喜歡我那樣喜歡自己，改變自己開始的。然后我又接受了別人，喜歡了別人。
Alan Walker
這是一個奇妙的過程
匿名
真的嗎
匿名
大多數我都覺得別人不懂得尊重，我對別人都是客客氣氣的，生怕哪點做的不好，但是別人就不會這樣。我面子薄從來不會當面讓人難堪，但是別人就會當面讓我感到尷尬
Alan Walker
我感覺是，我不要失去自我才不會只剩下自我。
匿名
聽起來都好難啊
Alan Walker
把別人當別人，方得“智慧”
匿名
謝謝你的大道理
Alan Walker
把別人當自己，方得“慈悲”
Alan Walker
把自己當自己，方得“自在”
唐孝青
你好，你總是客客氣氣，生怕做的不好，就容易在社交之中受傷，社交中可以不必這樣擔心害怕
Alan Walker
把自己當別人，方得“無我”
匿名
我很害怕得罪人
Alan Walker
把別人當自己
Alan Walker
你怕自己嗎
匿名
不怕自己
匿名
我這兩天發燒40度他們也沒有關心我，或者問問我。另一個同學嘴里長泡大家都很關心他，我很生氣
Alan Walker
你先吧自己關心好，把自己當自己，方得“自在”
Alan Walker
你生自己的氣嗎
孫寧
現實中有沒有別人想幫你被你拒絕的情況？
侯松梅
你好。
安心
我也是
天霧小凌斗
你好，你這種心理狀況的話我也有過。在專業心理學上的角度來講，這叫做回避型心理障礙，還夾雜著一些自卑心理。
天霧小凌斗
其實你大可不必這樣，要想搞好人際關系的話，可以先從你的舍友們交談他們感興趣的話題開始，逐漸融入他們的圈子。
天霧小凌斗
嗯，如果他們談到你不感興趣或者想反駁的話題時，你只要不去和他們爭論就可以了
小不點
像我這種人際交往這方面不行，然后不會說話，這是怎么了，而且很在意別人對我的看法，還有很在意別人對我說的什么，然后跟別人吵架別人不理我不跟我說話了我就心里慌，手還有一點點抖這屬于什么情況
小不點
我是女孩子
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