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郝彤心理咨詢師
2025歲
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抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問心理咨詢的人本主義
浪未歸
2018-04-09 10:46:18
2018-04-09 10:46:18
抱抱TA
老師，你好，最近自己情緒很不穩(wěn)定，覺得自己很委屈，說著說著就想哭，甚至有輕生的念頭，覺得全世界都拋棄了我
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王金波
您好！ -
浪未歸
你好
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王金波
每個人都會有情緒，這是正常的。當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
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浪未歸
我覺得全世界都拋棄了我我才18歲，沒有父母的關(guān)懷，
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張欣
你好 -
徐惠泉
你好，你希望得到什么幫助？ -
浪未歸
你好，最近自己情緒很不穩(wěn)定，覺得自己很委屈，說著說著就想哭，甚至有輕生的念頭，覺得全世界都拋棄了我
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胡亞娣
您好 -
潘錦琴
你好，跟父母好好說下你的情況吧，也要盡早做心理疏導(dǎo) -
楊一梵
記住，只要你自己不拋棄自己就沒什么大不了的。 -
付艷麗
你好，如果真的很累了，允許自己休息一下，放松一下，甚至是哭一會兒，但困難肯定不是生活的全部，正是經(jīng)歷風(fēng)雨，彩虹才彌足珍貴，加油 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 莫名其妙的心情不好，沒有食欲，老想睡覺。總感覺要發(fā)生什么不幸的事。
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